豆瓣排名第一，上映27年仍是很多人心中的经典，救赎之道就在其中 -

知乎上有这样一个问题，哪部电影是你心中的经典？

回答最多的是《肖申克的救赎》。

这部电影在豆瓣评分高达9.7，常年位居排名第一。

为什么这么多人喜欢它？

有人回答：《肖申克的救赎》让悲观者继续前进，无助者得到力量，傲慢者心生敬畏，绝望者看到希望，迷茫者开始思考。它是关于希望最强有力的注释。

很多人说：这部电影，自己刷了无数遍。

那么它的魅力到底在哪里？

1 接受事实，适应规则

他的服刑地点是一所名为肖申克的监狱，也是一所关押重刑犯的地方。

但，瑞德错了。

安迪只是看起来弱不禁风而已。

初进监狱时，安迪总是闷声不响，很少说话，但却一直在努力地适应着牢狱生活，观察着周围的人和事。不到一个月，他就调整好了自己，适应了规则。

确实，安迪像个异类，但却是一个拥有稳定人格的异类。

稳定人格就这么重要吗？

为什么稳定人格这么重要?

遇到问题，看清现实，迅速认栽，不做或少做无谓的挣扎，无论损失有多大，都能对自己的选择负责。

面对模糊或不确定，他可以忍耐。

发出一个指令，他不会要求迅速得到回应。

他可以等待。

这就是安迪最初所做的选择。

然而，对于一个人格不够稳定的人来说，可能人生中的任何一个不如意或困境都会成为击倒他脆弱自恋的武器。

比如，电影中那个连名字都不配有的肥仔，就是因为人格不够稳定，在进入肖申克监狱的第一晚，就在哀嚎和抗拒中被狱警打死了。

这虽然很残酷，但确实，有些时候，有些地点，如果你不能及时调整自己，给自己找到希望，就容易陷进困境中难以走出来。

再比如我的朋友小A，原本以为自己大学毕业后就能找到一份与专业对口的工作，但遗憾的是小A没有找到。迫于生计，他选择了一份与自己专业完全不搭杠的工作。

因为低于自己的预期，这份工作让小A感到很耗竭。他时常因为这不是自己喜欢的工作而拖延，最后，工作成了一种折磨。

我们劝他，成年人，为了养活自己而工作，本身就是一件有意义的事。

但小A并不赞同。

他始终认为只有做一份与自己专业对口的工作才有意义，因为无法接受现实，小A时常陷入痛苦纠结中，整日郁郁寡欢。

其实，人的一生，能做一份自己喜欢的工作，当然是件美好的事。但如果暂时没遇到，也不必纠结先试着挑战自己，尽可能去做总比瞎想强。

行动，是促进自己前进的良药。

2 懂得等待，勇于坚持

那么我们如何获得稳定人格呢？

这当然与父母的看见和爱分不开。

尤其是生命之初，婴儿的自体极不稳定，父母能在多大程度上满足他，看见他，回应他，命名他的需要，他的人格稳定性就有多强。

随着婴儿逐渐长大，他开始慢慢探索世界，在这个过程中，父母能够欣赏、鼓励、尊重孩子的行为，孩子从父母这里感受到我是好的，我的存在是有意义的，他的自体被‘母亲眼里的光’照耀过，他就会拥有相对稳定的人格。

然而，并不是每个人都被‘母亲眼里的光’照耀过。

那么对于那些早年没有获得父母充满爱的养育的人而言，后天要如何弥补呢？

你可以寻找一个自体稳定的客体。

比如心理咨询师。

不过，需要说明的是，这需要一个过程。

一个缓慢、痛苦的等待过程。

但不管怎样，这是让你走向整合的一个方法。

当然，如果你够幸运，能够遇到一个像安迪这样的朋友也不错。

就像电影里的瑞德，一开始他和监狱里大多数囚犯一样，早就学会不要去多想未来。

他也曾警告安迪：在牢里，希望是个危险的东西，它毫无用处，只会把人逼疯。你最好认命。

但安迪不这样认为。

他说：有些东西是石墙围不住的，在人的内心深处有他们找不到的，完全属于你自己的东西，那就是希望。

所以安迪可以持续6年每周给州长写一封信，在州长终于同意拨款给监狱建图书馆后，他又继续写，这一写，又是十年，终于再次打动州长拨款。

而安迪，也终于建成了新英格兰最棒的监狱图书馆。

囚犯可以在里面读书、学习、参加考试。

他将一件根本不可能办成的事情变成了事实，也让心早已如同一片荒漠的囚犯们升起了一丝希望。

这就是坚持的力量。

而这，也改变了瑞德的认知。

虽然希望于他，还有些模糊。

但好在他身边有一个一直抱有希望的朋友，安迪。

也正因为如此，瑞德在假释后才没有像老布那样走向人生尽头，而是选择了另一条充满希望路。

可能有人说，前面说的两种我都没有，怎么办？

回答是，你依然可以，自我救赎。

3 自我救赎的重点是——希望

很多看过《肖生克的救赎》的人，都说自己每年都会重看这部电影，尤其是陷入困境时，安迪的自我救赎总能给人力量。

确实，那些在任何时候、任何地点、任何困难面前，都能自己给自己希望的人是非常了不起的人。

20世纪30年代，犹太心理学家弗兰克尔被纳粹关进了奥斯维辛集中营。

集中营被称作‘死亡工厂’，只要进去的人就很难活着出来。

弗兰克尔就是少数活着出来的人。

他说那些像他一样能活下来的人都是因为对未来抱有希望的人。

弗兰克尔说：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以选择控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

希望，给人力量。

虽然它看不见、摸不着，但却能把人从最糟糕的环境中拉出来。

所以心中有希望，别慌，耐心点，等天亮。

就像安迪所说：希望是好事，也许是人间至善，而美好的事永不消逝。

愿你任何时候，希望不灭。

美好，如影相随。

写在最后：人的一生，起起伏伏高高低低，难免遇到困境和不如意，但别放弃，只要心中有希望，那我们就不是一无所有。

有希望，就可能拥有一切。

希望，是心灵的阳光。

嗨，大家好，我是心理咨询师李宣，《肖申克的救赎》，你有什么看法呢？希望，是个好东西，愿你我抱有希望。

文章原创，图片《肖申克的救赎》