把握糖尿病防治“10字真言”，真的没有难治的糖尿病了！大夫说了年夜真话 -

糖尿病的防治是一个系统工程，涉及到多方面，不仅仅是吃降糖药那么简单。在漫长的抗糖尿病战役中，只有医生和患者共同努力，彼此配合才能取得最终的胜利。何药师在前人的基础上，总结了糖尿病治疗的“五驾马车”，你细心品一定会有所收获

“五驾马车”指的是在糖尿病的防治中非常重要、需要坚持的五个原则，即“教育、饮食、运动、药物、监测”。五个方面缺一不可，只有形成一个完整的体系，才能从不同的环节各个击破，达到用最少的药物、最低的成本，最终实现最少的并发症，实现抗糖攻坚战的完美收官。

一、糖尿病教育是前提：

“知识就是力量”，糖尿病知识的宣教和患者心理疏导是糖尿病获得成功治疗的前提。不少患者得了糖尿病后心理压力很大，这不但给生活带来阴云，更对疾病的控制不利。因为不良的情绪可以直接造成血糖的波动。

目前，糖尿病已经被公认是一种身心疾病。因此，正确看待这一疾病、保持好良好的心态在糖尿病的防治中非常重要。这不但要求每一个治疗糖尿病的医护人员尽力做好宣教，也希望糖尿病患者能通过看书、听讲座、关注科普等形式学习了解糖尿病相关知识，积极、主动地去管理、控制疾病。

二、合理饮食是基础：

合理饮食可以帮助糖尿病患者减轻胰岛负担、纠正代谢紊乱、控制体重范围，从而达到有效血糖指标的目的。糖尿病的饮食管理并不是简单的少吃、饿着，而是要科学地吃、聪明地吃。并且在饮食管理中要持之以恒、合理安排、根据并发症和伴随疾病情况确定不同营养物质的量、规律进餐。

三、运动是手段：

注意了吃的学问，糖尿病患者还需要利用运动这一手段来达到消耗能量、锻炼器官功能的目的。科学研究已经证实，适当运动有助于糖尿病患者控制血糖、减轻体重、增强胰岛素敏感性、改善血脂水平和心血管功能，甚至能够直接增强免疫力。因此，糖尿病患者如果能制订适合自己的运动方案，就能更好地控制糖尿病。

四、药物是武器：

在与糖尿病的战斗中，各种药物是非常重要的武器。这里的药物已经不单纯局限于降糖药物，也包括延缓和治疗并发症的降压、降脂等药物。已经有大量确凿的临床证据证明，在糖尿病的斗争中，对多个危险因素的综合控制，比单独降糖能更显著地降低并发症的风险、延长患者的寿命。

因此，建议糖尿病患者到正规的医疗机构就诊，获得合理的药物治疗方案。在进行药物治疗时，患者应遵从医嘱，合理用药。在这里提醒一下，总是能在各种媒体上看到类似“祖传”、“最新研制”、“根治糖尿病”等广告，大家千万不要相信。

目前还没有任何一种药物或治疗方法能够根治糖尿病。大家一定要提高警惕、辨别真伪、防止被欺骗。此外，药物的选择应该根据个人疾病特点和经济情况而定，追求新药、贵药也许并不能带来好的疗效，还加重了经济负担。在糖尿病的治疗中，没有“最好”的药，只有“更适合”的药。

五、血糖监测是保障：

积极的自我监测血糖，可以帮助糖尿病患者有效监控治疗效果，及时为医生提供有价值的信息，及时调整治疗方案，预防、延缓并发症的发生。这里不仅指血糖的监测，也包含每半年至1年对糖尿病可能涉及的心血管、肾脏、眼部、神经等并发症的筛查和监测。

驾驶好“教育、饮食、运动、药物、监测”这五驾马车，相信糖尿病患者就可以在人生的征途上快乐前行。其实任何一种疾病，只有掌握了它发病的根源和潜在的规律，按照万物为一体的客观规律，进行综合的干预和管理，才能既有效又轻松的战胜疾病，你觉得呢？

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