很“伤肺”的10年夜行业！快来看看你是不是“躺枪”了！ -

审阅者：潘燚(广东省人民医院

我们的肺一直在卖力工作，一个健康的成年人每天呼吸超过 2 万次，不过，肺能否正常”工作”，也与我们的”工作”有关。

化学品、细菌、香烟和烟灰、纤维、粉尘，甚至那些容易被忽视的东西，都可能会损伤呼吸道，威胁肺的健康。

我们的肺既复杂又脆弱，职业和环境暴露会导致肺部纤维化、哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、感染，甚至引发癌症。

研究表明，在工作场所中接触石棉、砷、铬、镍、铍、镉、焦油和煤烟等毒性成分，会增加肺癌风险。

不过，许多职业肺病都是可预防的，根据工作流程和条件，可以做出一些改善措施。

比如加强通风、穿戴防护设备、改变工作方式等，人们需要多了解自己的职业和环境里有哪些”伤肺”的可能。

从事以下职业的人群，可通过预防措施，减少因工作而引起肺病甚至肺癌的风险。

一、服务员

图片来源：站酷海洛

二手烟与肺癌有密切关系，如果所在城市允许在公共场所吸烟，那么吸二手烟的机会就会增加。

在不禁烟的餐厅、酒吧等娱乐场所，服务员也会在烟雾缭绕中工作，很少有服务员戴着口罩为客人服务，即使将吸烟者与不吸烟者分开、或净化空气、给室内通风，不吸烟的人仍逃不过二手烟的”魔掌”。

不能改变工作环境的话，就改变自己，如果可以，换份工作吧，这是最好的解决办法。

二、家政人员和清洁人员

一些清洁用品，甚至是所谓的”绿色”或”天然”产品，都含有引发哮喘的有害化学物质。

清洁剂含有活性化学物质，不仅能和污垢发生作用，还会和肺部组织”亲密接触”。

一些清洁剂释放挥发性有机化合物，导致慢性呼吸道疾病和过敏反应，使用时要注意阅读标签并遵循说明。

做清洁工作时，不妨试试简单的清洁剂，如醋、水或小苏打，同时注意打开门窗，保持良好通风。

图片来源：站酷海洛

三、医护人员

在医疗机构或疗养院工作的医护人员，患肺结核、流感和严重急性呼吸系统综合症（SARS）等肺部疾病的风险日渐上升。

医护人员应按照疾控中心的要求，及时接受流感疫苗注射等免疫接种。

乳胶手套或其他含有乳胶的制品，也会引起哮喘，选用不含乳胶的产品可降低风险。

四、美发师

某些染发剂会引发职业性哮喘，有些用来拉直头发的化学品含有致癌物甲醛，对眼、鼻、喉和肺部均会造成严重刺激。

保持良好的通风很重要，如果不能戴口罩，起码要多了解每天使用的这些化学品。

五、制造业工人

图片来源：站酷海洛

在一些工厂工作，会增加患哮喘或加重哮喘的可能。

工人们可能吸入金属粉尘等很多有害成分，吸入硅石粉或细砂导致”硅肺”，这种疾病会让肺形成瘢痕。

在这些场所工作会增加肺癌风险，采石场、煤矿厂、铸造厂等环境，也会接触硅粉或细砂。

生产微波爆米花的工人，还可能患上”爆米花肺”，这种疾病，学名为闭塞性细支气管炎，与生产中接触某些化学香料有关。

同样，佩戴口罩和保持通风是关键，不过，吃爆米花的人，似乎并没有患”爆米花肺”的风险。

六、石棉行业从业者

拆除、改造老旧建筑的工人，可能会吸入石棉，它们往往用作管道或地板砖的绝缘材料。

不仅是建筑工人，在矿场、面粉厂、纺织厂、造船厂、水泥厂等工作场所，都有可能接触石棉。

即使只吸入少量石棉纤维，也与许多疾病有关，这其中便包括一种恶性肿瘤：间皮瘤。

此外，吸入石棉还会增加患小细胞肺癌的风险，引起肺部纤维化，对于从业者来说，要了解风险，安全作业。

七、农牧业者

种庄稼、养牲畜也会导致一些严重疾病，过敏性肺炎便是一个例子，这是一种罕见的重症，导致肺泡炎症，形成疤痕组织，经常接触被霉菌”侵蚀”的谷物或干草，会增加患病风险。

装在金属罐里的谷物会发霉，吸入这种谷物灰尘，会引起发烧、寒颤和类似”有机粉尘中毒综合征”的流感样疾病，农民们还常会出现咳嗽和胸闷。

管理猪圈和鸡舍的工人，有时会出现类似哮喘的症状，这些灰尘，再加上氨气水平，似乎也是危险因素，因此，要注意防止谷物受潮、保证通风和佩戴防尘面罩。

八、汽车美容业者

汽车美容店的工作人员，经常会接触一类叫做”异氰酸酯”的化学物质，它们是引发职业性哮喘的一大原因。

工作时佩戴防护功能较强的面罩，封闭喷漆工作区，加强通风排气，有助于降低患病风险，但什么措施都比不上使用安全材料来得保险。

九、消防员

消防员工作时，不仅要忍受大火的炙烤, 还会接触到燃烧的塑料和一些化学物质，使用 “自给式呼吸器”可降低患肺部疾病和其它疾病的风险。

不只在灭火期间，清理火场时也要使用，因为火熄灭后，空气中仍然含有很多化学物质，所以通风也至关重要。

十、矿工

地下煤矿工人面临着许多疾病危险，支气管炎、尘肺病（也称”黑肺症”）等慢性呼吸系统疾病都严重威胁着工人的健康。

这些病均因吸入煤灰而起，煤灰吸入肺里，会变成”钉子户”嵌入其中，让肺部变硬、大面积纤维化，导致呼吸困难，甚至危及生命。

佩戴防护设备，可限制灰尘吸入量。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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