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47岁蔡少芬生完三胎,两个月瘦30斤,为何明星减肥如此简单? -

来源:蓝光高清影视-348电影网   发布时间:2021-09-26   浏览次数:605

俗话说:女人最好的状态就是:年龄成谜,身材无敌。确实,身材好的女生仿佛不会老一样,永远显得年轻俏皮,蔡少芬将这个理论展现得淋漓尽致。

47岁蔡少芬生完三胎,两个月瘦30斤,为何明星减肥如此简单?

说起蔡少芬,相信80后和90后的小伙伴对她已经是非常熟悉的,曾获得90年后的港姐第一名,颜值和身材都是绝佳的。在年轻的时候也拍过不少的作品,深受观众的喜爱,和武打明星张晋结婚之后,就一直在家相夫教子,很少出现在大家的视线中,但是身材和样貌依然保持着非常好。

如今47岁的蔡少芬已经生了三胎,身材依旧性感苗条,双腿又细又长,轻轻一握的小蛮腰,仿佛20多岁的女生一样,一点都不亚于现在的刚毕业的大学生。但是很多的网友不知道,蔡少芬的身材也曾经走样,她的体重达到了120斤。

怀孕是大部分女性都会经历的一个过程,生完孩子虽然非常的开心,但是由于体内激素水平影响,身材会出现很多赘肉,如胸部下垂、手臂粗壮、腰围变粗、腿部水肿等,生完孩子之后,整个人都肥胖一圈,看起来仿佛老了20岁一般。

蔡少芬在生完孩子之后,身材走样被媒体拍到,迅速登上了各大娱乐的头条,媒体也写得非常的夸张,说她身材臃肿,年老色衰,仿佛黄脸婆一样。但蔡少芬并不直接回应,而是用了实际行动来打了这些记者的脸,竟然用了不到两个月的时间瘦了30斤,重回体重的巅峰,一瘦就是几十年,身材一直没有走样。

不少的网友感觉到非常纳闷,为何明星减肥确实如此的简单?

大家只看到了蔡少芬减肥之后的成果,但是却没有看到她在减肥时候的付出。在一次综艺节目中,蔡少芬曾公开自己当时的减肥经历:在生完孩子之后,为了能够迅速地恢复身材,每天只吃半个柚子,坚持跑步一个小时。作为一个艺人,身材比生命还要重要,但快速的减脂方式让她身材也出现了一些问题。

虽然减肥成功之后成功了,但是她的身体却出现了一些异常,一剧烈运动就会出现漏尿、打喷嚏漏尿、跑几步就会出现呼吸困难,出现了抑郁症和厌食症,一恢复正常饮食体重就会迅速的反弹,也让她感觉到非常的着急,

在朋友圈建议下,她开始进入健身房进行训练。第一次踏入健身房,看到那些冰冷的器械,蔡少芬是拒绝的,但为了能够更健康的减肥,她选择坚持下去,老公也一直陪着她在健身房。在健身音乐的确实下,不知不觉中,她消耗了身上多余的脂肪,感觉到非常的开心,运动完了,她也觉得非常的满足,从此之后,她就爱上了健身运动。

蔡少芬说:健身是减肥的最佳途径,让你健康的瘦身,不会出现厌食症或者反弹。现在的她每天依然坚持40分钟运动,偶尔也会训练一下普拉提和瑜伽,来拉伸紧致的肌肉,才让她47岁依然保持少女般的身材。

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