张译从180斤瘦到100斤，被问减肥秘诀，坦言就这一点 -

说起张译。大家一定都不陌生，曾在电视剧《士兵突击》中扮演史今的角色而进军影视圈，后来在影视圈摸爬滚数年，演绎过不少令人印象深刻的角色，但他却一直不温不火，直到前年凭借其主演的一部《鸡毛飞上天》一举拿下上海电视节白玉兰奖，默默无闻了这么多年，张译终于成为了影帝。

张译的长相在演艺圈中并不算得上出众，但他凭借着自己的努力和精湛的演技，依然俘获了一大批粉丝，即使一路坎坷，最终还是获得了成功。

军人出身的张译，对自己管理的非常严格，对待工作也是一丝不苟，曾经为了拍摄《胖子行动队》，张译还一度将体重增肥到180斤，紧接着为了拍摄《红海行动》又开始了疯狂减肥。

后来张译在微博上晒出了自己的减肥效果，身高178cm的他，从180斤硬生生瘦到了110斤，足足减掉了70斤！减肥期间张译每天只吃一顿饭，而且只吃一根黄瓜，可以说为了减肥，他也是拼了！

当被问及自己的减肥方式时，张译只回答了一句话：“管住嘴，迈开腿”。知道大家已经听腻了这句话，所以小编就在此对这句话作了补充，全句是“管住嘴，迈开腿，多喝水，睡得美。”