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刘涛想必都认识,出了名演技高的女演员,而且在娱乐圈口碑也很好,戏外又是贤惠的妻子,现在的她出道以后20多年,如今也正在步入中年阶段,尽管是这样,但是不管她的身材还是颜值,那都是让人看了很惊艳的。
刘涛是70后,今年已经42岁了,并且已经是两个孩子的妈妈了,但是她的状态却数十年如一日,仍然是好年轻呀,刘涛是那种比较成熟的类型,再加上她的自律,健身长达10年的时间,如今的她看起来真的是非常有成熟女人的韵味!
这么长时间的一个锻炼,自然也赋予了她出众的一面,在大荧幕上,她总是干净利落,而且性格也非常好,但是就在近几天,刘涛和她老公拍照引起热议,刘涛看上去依旧像个20来岁的小姑娘,脸上胶原蛋白满满,而旁边的老公王珂看着沧桑的像一个油腻的中年大叔,差距很大,可以说是,健身10年与不健身,对比太明显。
很多网友也都非常的好奇,刘涛平时都会做哪些运动来保持身材呢?相信很多人都希望能够拥有年轻的状态和苗条曼妙的身姿,但这些都是需要通过付出努力锻炼获得的。如果你也想拥有像刘涛一样的年轻状态和身姿,就要开始运动了。对于初次健身的运动小白,可以尝试一些运动强度较低的有氧运动。
如果你也想拥有完美的身材,成为别人羡慕的对象的话,也是需要付出汗水与努力的,大家不妨试有氧运动,这个运动特别适合上班族、运动新手、看孩子的宝妈们,没有时间去指定场所去锻炼,就可以直接在家里练习,每天只要抽出十来分钟的时间,拥有完美身材只是时间的问题!
结语:不要羡慕她人的身材了,我们自己也要行动起来,不想去健身房在家里也是可以坚持运动的啊,关键就在于坚持。
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