54岁的他满身肌肉，曾拳打甄子丹、脚踢李连杰……霸气 -

前段时间，邹兆龙在社交平台上晒出自己的吊环照，以致敬奥运冠军刘洋。

原来，早期刘洋在吊环比赛时；结尾那邪魅的表情，被不少网友发现和邹兆龙饰演的“常威”一模一样。

只见，邹兆龙身穿黑色背心，健硕的手臂上有着大肌肉块，看起来十分强壮；

上半身裸露在外的肌肤呈现出小麦色，看上去油亮紧致、状态极佳，让大家很难想象他已经54岁了。

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我想，说到邹兆龙大家应该都不会陌生，一个被反派耽误的正派演员；

他是难得功夫了得的演员，身手不亚于李连杰、甄子丹，甚至还做过成龙的替身。

然而这一身厉害的武艺源于一个不幸的童年；

1967年邹兆龙出生在高雄，因为家里贫困，他6岁时便跟着雕刻店老板打工；

9岁时，邹兆龙转行去做面包，一直到12岁，他有一次跑片场做了一回替身，被武指看中。

12到18岁，年纪轻轻的邹兆龙就在各个剧组里干起了武行；为了做好一名替身演员，他还学习了跆拳道、泰拳、武术和一些格斗技巧。

机会总是留给有准备的人，18岁那年，邹兆龙凭借娴熟的武打动作被洪金宝看中；在洪金宝的力捧下，邹兆龙迎来最大的成人礼，当了人生中的第一次男主角。

出演后，邹兆龙到了服兵役的年纪，但洪金宝却没有放弃他；两年后服完兵役，邹兆龙正式拜师洪金宝，成为了“洪家班”里的一员。

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由于自幼踏入社会，又是习武出身，邹兆龙的身上有着满满的江湖气；前期没有大火的他，却靠着后期一个个反派角色，让观众们记住了他；

《魔教教主》里的宋青书、《九品芝麻官》的常威、《中南海保镖》的王建军...一时间，邹兆龙成了很能打的反派专业户。

虽说反派大都衬托主角，戏份也并不多；但邹兆龙却凭借着精湛的演技和超群的武艺，为自己赢得了一席之地。

当时的香港演艺圈中的武打明星人才济济，但是能与李连杰交上手的没几个；而邹兆龙拍打戏行云流水，动作干净利落，两人的对打戏每次都让李连杰直呼痛快。

在拍摄电影《中南海保镖》时，他精湛的腿法让李连杰差点招架不住；

事后采访李连杰，对于和邹兆龙的交手他是这样评价的：“当你面对一个比你还会打，比你还会躲的对手时，你会觉得：哇，好开心，打得过瘾。”

而在另外一部电影《黑色城市》中，他的精湛腿法让甄子丹也刮目相看；据说，甄子丹在拍摄过程中由于躲闪不及，被邹兆龙的鞭腿踢中导致肋骨骨折。

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多年的习武之路，让邹兆龙的身材早已达到健美的水平；厚实饱满的胸肌、块状分明的腹肌、手臂上青筋暴露，满满的男人味。

在电影《无问题2》中，他在把白外套脱掉的那刹那，一身肌肉吸足眼球；除了宽阔的肩背，大臂、小臂更是呈现出拉丝状，肌肉细节的体现令人咋舌。

虽年岁至此，他也依然没有忘记用打拳、撸铁来继续锤炼自己的身材；每天都尽量抽取时间前往健身房打卡，一天两次，每次一小时。

在几十年如一日的坚持下，回馈他的是依然健硕的肌肉；紧致的腹肌、拉丝的小臂，这身材让多少年轻人都自愧不如。

很多人都爱把“中年油腻”当作自己懒惰的借口，然而好身材和年龄是能共存的；

看看邹兆龙你就知道了，只要你养成一个良好的健身、饮食习惯，保持好身材自然就水到渠成。

不懂他的人眼里

他永远是一个大反派

懂他的人却认为

他才是一个铁骨铮铮的真汉子