一小我到底值不值得爱，请别忽略“情感本钱” -

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爱上一个人很简单的，但经营爱情却不容易。盲目地投入爱情，最后可能遍体鳞伤，才发现怦然心动只是爱情的开始，有时候遇到的有些人并不值得你的倾心付出。

好的爱情不仅仅是问“爱不爱”，更要问“值不值得”？

知乎上有问题：什么样的男人不值得爱？

答案很多，比如自私、有暴力倾心、没有责任心、对待感情不认真等等。其中有一个答案，很不起眼，却值得大家深思，那就是“情绪成本太高”。

这让我想起我朋友的一个故事。

我的朋友木木有过一段持续3年的刻骨铭心的爱情。用她自己的话来说，之所以说它刻骨铭心，是因为很久以后回忆起这份感情，还是好多的悲伤和痛苦，让我深深的怀疑自己那时候就是病了。

木木那时候很爱很爱自己的男友，男友对她却总是不温不火。生日的时候，她想去北方看雪，因为她是生于寒冬腊月的射手座，男友却只想窝在家里打游戏。

她觉得生日需要仪式感，男友就说女生都只注重浪漫，不够务实。木木因此又生气又难过，男友干脆让她自己去，并且告诉她，女生要学会独立。

类似的事情常有发生。木木看到可爱的表情包发给他，他不回复，木木问他为什么，他说觉得一个表情没必要回复；木木说想吃糖葫芦，男友让她自己去买；木木工作上受了委屈，男友说她没长大，长大了就知道，没有一份工作不委屈。

为此，两人进行过很多次的沟通，男友是辩论高手，最后的结论都是，每个人都需要相互尊重和理解，不要总想着去强制改变别人。木木所提的这些问题，都是她自己的问题，与其在这发着脾气让他改变，不如改变自己更容易。

因此，有一段时间，木木很努力，很独立，很少再去要求他什么。但是作为朋友，看着她努力的样子，却真的很心疼，因为那是一种逞强。

一次单位加班，下班很晚。外面大雨倾盆，我让木木叫男友来接她，她却悲伤地摇摇头，说“算了吧，他也许不会来。来了，我也不想让他说我不够独立。”

那个晚上，木木在我的出租屋里喝了姜汤，披着毛毯窝在沙发里，像个受伤的小动物。她闭着眼睛，听着音乐，她说“我很久没有感到这么轻松了。”

我说“你也很久没有笑了。”

“我觉得自己越来越不像自己，坚强独立可能很好吧，但真的不适合我。”她裹紧身上的毯子，继续说“我很久没有睡过一个好觉，我总是患得患失，哪怕是很努力，也只是为了不被他批评。我不想跟他倾诉自己的委屈，因为想到他的反应，会更难过。”

我问她“值得吗？”

她说“我要好好想一想。”

这件事过后的一个月，木木终于分手了。她在朋友圈里发了一句话：从前，我觉得我只是勇敢，又不是有病；现在我发现，我是真的有病。

原来木木做了一个抑郁症的测试，她竟然是中度抑郁症。那个晚上，她一个人坐在地上，在黑暗里呆了很久，直到早晨的一缕阳光透过窗帘照在她身上。她记起从前的自己，那是个笑容灿烂，整天都是“哈哈哈”的女孩。她才明白，有些人根本不值得爱，因为他会弄垮自己的情绪。

其实爱情的本质也是一场交易，而聪明的人知道去做等价的交换，而糊涂的人却以为人心可以换来人心。但很多人都忽视了一个重要的内容，那就是情绪成本。

过去，我们以为只有付出的金钱和感情才是成本，其实情绪更是重要的成本之一。钱没了可以再赚，感情伤了可以修复，大不了换人；但是情绪的伤害却比想象的要大。

轻的引发身体方面的疾病，比如乳腺增生、子宫肌瘤、偏头痛、胃病都跟情绪有很密切的联系；重的则可能发展成抑郁症、狂躁症、自卑、自残等。

我们只是谈一场恋爱，不是圣母也不是扶贫，更不是自虐，所以在爱情里一定要学会控制情绪成本。如果他带给你的总是负面情绪多于正面情绪，就要考虑这样的感情还要不要继续了。

因为原本我们需要爱情的理由，其实并不高尚，不是为了做无私的奉献，而是为了被爱，被认可和支持，为了成为更好的自己和我们；不是为了从原本的阳光活泼变成疑神疑鬼，从原本的自信洒脱变得患得患失，更不是为了倍受打击，而留下一生的心理阴影。

所以面对那种不断引发你负面情绪的感情，说明它一定是错的，如果无法改变，建议及时止损，不要有什么可惜，毕竟在他来之前，你一直是自己生活，并且过得很好。

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