腿粗的女生有救了 -

明明光腿还不算胖，一穿上长靴就发现卡在小腿处的拉链竟然拉不上！明明腿型很有优势，结果穿上马丁靴反倒是“变矮了”几公分......面对各大品牌推出的好看靴，粗腿女孩们却只能望而却步，吃遍“穿靴子的苦”的粗腿女孩们，真的太难了

粗腿女孩们扔掉了所有靴子，立下Flag要和一切靴子划清界限，但还是在遇见好看的靴子时忍不住上脚试穿，结果就是——再受了一遍穿靴的苦，实际上，在穿上一双靴子后腿部显得更加短或粗，都可能是因为你没有找对穿靴方法。

什么长度的靴子才最适合自己？什么样的靴型穿上后可以显高显瘦？多少高度的靴筒最适合粗腿女孩去穿？实际上里面都有很大的学问！

聪明的科（时）学（髦）家（精）率先想到了这点，于是经过各种计算，分析出了一个精准的穿靴公式，比如你想确认自己穿多高的跟在视觉上比例更好，就可以用（0.618×身高-腿长）÷0.382来计算！这个根据人体黄金分割比例设置的跟高公式，能帮助大家在最快时间内找到适合自己的鞋跟高度，穿出具有美感的比例。

算出自己跟高的高度后，还可以进一步求出靴筒的高度，用（0.382×小腿长）-上一个公式的跟高，就可以求得最适合自己的靴筒高。

合适的靴型可以修饰腿形，而错误的靴型则会暴露身材缺点，除了可以套用这些穿靴公式外，粗腿姐妹们还可以细致分析自己的腿型，通过腿型来判断自己需要哪款靴子，关于粗腿姐妹们穿靴的终极奥义，快和芭姐往下看吧！

大腿粗小腿细

踝靴、袜靴发挥小腿细长优势

适用靴：切尔西靴、袜靴、马丁靴

腿粗分为几种，首先就是常见的大腿粗小腿细的腿型，这种腿型有点偏向于梨形身材，这种腿型的姐妹首先要避坑的就是长筒靴了，露出的一小截，刚好暴露大腿上看起来肉肉的缺点。

大腿粗小腿细的姐妹在靴型上最好还是选择穿短靴，因为短靴可以拉长身高的比例，在短靴的基础上，加一些适当的跟也很合适，可以拉长腿的比例，让腿部看起来更加纤细。

踝靴、马丁靴或者袜靴都可以把你小腿细的优点展现出来。先来说说踝靴，裸靴的优势在于最大限度地露出了小腿的部分，尤其适合小腿比较纤细、腿形比较直的女生。

一般长度靠近脚踝左右的靴子都可以被称为踝靴，这个长度也是大部分人最容易接受的，像这几年大火的切尔西靴都算是踝靴的一种。

版式上，靴口处是尤其要注意的地方，建议最好选脚踝部分收口小一点的款式，贴合腿部曲线，发挥小腿细的优点，同时材质稍微硬挺为好，不要选那种口很大或是褶皱很多的款式，一不小心会显得腿形更加臃肿！

所以紧口的袜靴也是不错的选择，包覆腿型的特点，能达到延伸腿部线条的功效，搭配紧身裤或是短裙都能充分展现腿长的视觉效果。

值得一提的是，用一双筒袜与短靴相搭配也是个足够聪明的办法！不足以修饰腿形的靴筒用筒袜来补齐，增加穿搭层次感的同时也能巧妙地转移视线。

这里建议身高在155cm以下的女生，可以选择带一些厚底的踝靴来增加视觉的身高，靴筒高度不易过高。

身高在160cm左右的女生，选择踝靴和袜靴都可以，靴长到达脚踝上方一点是最理想的高度，从视觉上腿和靴子会有层次感。

身高达到165cm以上的女生，选择的方向就更全面了，如果小腿足够纤细，那么可以尽情尝试将裤子塞进筒靴，腿部线条硬朗，气质上也会英姿飒爽。

遵循上述方法，如果你是准备选择马丁靴的姐妹，还可以根据马丁靴的鞋带孔数，来判定自己适合哪种马丁靴，通俗来说，马丁靴孔数就是代表着马丁靴的高度，孔数越多马丁靴的帮高就越高。

针对大腿粗小腿细的姐妹来说，一般马丁靴选择到10孔左右就OK了，身高160cm以下的姐妹们可以尝试6孔马丁靴，靴筒高度恰到好处，也能将马丁靴的修饰效果最大化体现！

身高介于160cm-170cm之间的姐妹，8孔的马丁靴绝对是为大众身高的姐妹们而诞生的拉长腿部线条的休闲“神器”！

而个子还要更高一点的仙女们则是可以大胆尝试10孔的马丁靴型！靴筒略显纤长，与超过170cm的身高完美契合！

BY FAR 亮漆效果短靴

Rejina Pyo 厚底皮质切尔西靴

Balenciaga 分趾设计套穿式短靴

大腿细小腿粗

长靴遮挡肌肉腿、尖头优化比例

适用筒靴：挺阔长靴、尖头靴

很多姐妹，因为长时间走路或者穿高跟鞋，都有小腿发达的问题，小腿粗大腿细的姐妹，其实并不胖，小腿也不是真的粗到什么程度，就是小腿本来容易囤积脂肪或者肌肉。

对于小腿粗壮的姐妹来说，是很不适合穿短靴的，否则会完全暴露腿部缺陷。

更不能选择刚好到小腿肚上的位置，因为小腿肚本身就是小腿最粗的地方，而恰好把筒靴的高度到小腿肚上，只会让腿看起来更粗更壮。

小腿较粗的姐妹们在选择筒靴的高度上一定要有取舍，一些长靴更为适合，将视觉重心往上提，从而弱化粗壮的小腿，博主jnelv就是小腿有些粗壮，在穿上长靴之后，很好地优化了腿部曲线，小腿看着明显细了一圈。

在选择长靴的时候，也有很多值得注意的地方，靴筒的宽松度也非常重要，靴口敞开一点，可以在视觉上营造靴口和大腿的视觉差，从而让腿部显得更细。

禁忌挑上下一般宽的，不仅显得小腿很粗壮，同时也模糊了你原本纤细的脚踝。像袜靴这种紧贴小腿的更不能选，虽然勾勒了细脚踝，但是却直接暴露了小腿粗，还是这种松垮有度，穿上有自然褶皱的过膝靴更靠谱。

亮色系永远都是最容易显胖的，切记千万不要选亮色系长靴，会让人直接把注意力集中在腿部，选择普遍的黑色靴更加靠谱，不仅百搭还加倍显瘦！

如今许多靴子都是圆头设计，但是，这对于小腿粗的女生来说并不合适，很容易显得脚部过于笨重，从而把小腿衬托得更壮，所以，小腿粗的女生选择短靴，最好选尖头或方头短靴，效果对比一目了然。

如果非要穿短靴，简易靴筒的后跟部分，有一个内收的弧度，会显得脚踝细一些。搭配有些宽松的牛仔裤，再把裤脚适当卷起来露出全部的马丁靴，这样穿不仅不会暴露腿形还会变得很酷！

Magda Butrym 厚底系带及膝靴

Angel Chen Tube Dragon Teeth 高跟及膝靴

Versace 安全别针及膝靴

腿粗、腿不直

硬挺长靴让你一秒拥有女团腿

适用筒靴：牛仔靴、骑士靴

腿粗的姐妹一般还会夹带着腿不直的小问题，在这里我们可以把腿型分为O型、X型和XO型这三种类型。

针对于这些腿粗且腿部不够直的姐妹来说，绝对不能穿的就是短筒靴，因为短筒靴会完全把腿形不直的缺点暴露在人们的视线当中。

最好是长靴，到膝盖位置左右，这样可以让腿看起来比较直，至于具体是膝盖上还是膝盖下，这点主要根据身高和身型来决定。

对于个子高挑的姐妹来说，过膝长靴绝对是毫无压力的，而身材较为娇小的姐妹，实际上选择靠近膝下左右的长靴就很适合啦，当然，如果身型比例足够优越，一双过膝长靴也难不倒你！

光选择长度也是不够的，材质和面料上的把控才是最重要的，腿形不直的人不能选择太过于紧绷的靴子，过于包裹双腿的靴子，也会把腿型缺点展露无遗，选择靴筒比较宽的，可以很好地掩盖住腿部的不完美。

舍弃皮质过紧的面料，不妨挑选伸缩性佳、挺括、可以顺着你的腿形延伸的面料。

造型挺括、长度适宜的牛仔长靴就对腿形不直的姐妹们来说可谓是非常友好！鞋口宽松不说，V口的设计在视觉上让腿部更加显瘦，酷劲儿十足的时髦外形也成了今年靴款的热门选择之一！

牛仔靴看似搭配困难度极高，但实际穿着却与各种风格造型都有着超高的适配度！泫雅这一身就是值得参考的超棒范例！灰色卫衣搭配蓝色皮质外套，打眼一看略显平淡，但踩上一双白色牛仔靴后，时髦感立刻直线飙升！

除此之外，一双帅气满分、超好搭配的骑士靴也是腿形不直的姐妹必备靴型之一！直筒设计简洁干净，在修饰腿形方面也“大有作为”！

选择鞋头稍尖的，还能在视觉上延长腿的长度。身高没有165cm以上，强烈建议选择带5cm以上跟的，或者内里加增高鞋垫，效果不要太出色，完美掩盖腿型缺陷的同时又能增添造型感，绝对是盐系辣妹人手一双的必备靴！

Paris TexasHolly 高跟及膝靴

Isabel Marant Mewis 及膝靴

Isabel Marant

Denvee 靴子

爱美之心人皆有之，大家看到明星穿的好看靴子经常会忍不住疯狂剁手，但很有可能美美的靴子别人穿是“买家秀”、自己穿是“卖家秀”，根据腿型来选择适合自己的靴子，你也可以穿出同款明星腿！

责编：王稳妥

助理：番茄

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