这些致癌物在糊口中很常见，你知道几个？ -

黄曲霉素是目前发现的最强致癌物之一它的毒性是氰化钾的10倍，砒霜的70倍，仅仅1mg的曲霉素就可以致癌，一次性摄入超过20mg可以直接导致一个成年人死亡。

根据近年来的实验发现，黄曲霉素能改变DNA的组成成分，使DNA鸟结构发生异常，从而诱发癌症。

黄曲霉素一般都在发霉的食物里，尤其是淀粉含量比较高的食物，比如花生、玉米以及坚果类的食物。所以日常生活中一定要注意这些食物低温干燥储存，有霉变的要及时处理掉，不可食用。

苯并芘是一种强烈高活性间接致癌物，它是多环芳烃中毒性最大的。可以通过吸入、食入以及皮肤接触的方法进入人体。通过肝、肺细胞的氧化酶激活而转化为数十种代谢产物，从而对基因造成损伤，细胞就可能发生癌变。

大量实验证明，肺癌、肝癌、肠癌、胃癌等多种癌症的诱发都与长期吸入或食用含苯并芘较高的食物有关。

亚硝胺是四大食品污染物之一，大家可能了解较少，但其大家一定知道亚硝酸盐。亚硝酸盐本身不致癌，它广泛存在于食物之中。

如果我们长期大量食用含有亚硝酸盐高的食物，如咸菜、啤酒、香烟熏制食品等，就会与体内的蛋白质结合生成亚硝胺，诱发各种癌症出现。所以我们平时尽量少吃腌熏食品，适当多吃富含维生素C的食物。

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