出汗多是排毒仍是身体虚弱？ -

出汗，有的人说是排毒，但也有的人说是身体虚弱的表现。

事实上，这说的都不是很准确。因为我们每个人的汗腺是有差异性的，有的人天生就汗腺比别人要发达，像这一些人自然而然就会比一般人出汗要多，而且如果还是在一个很炎热的环境中，这不会出汗才是真有问题，像临床上有的人天生汗腺障碍的，全身或者某一部位是一年到头都不怎么出汗的，这样的一旦到了夏天，非常容易因为体内无法散热而出现虚脱、中暑等症状。 所以说不出汗，那才是真的有问题的！

那一个人如果大量出汗对身体有什么危害？

如果是正常天气热或者运动排汗，这种这时候只要及时补充水分，防止脱水及电解质紊乱，基本上对身体没什么危害，反而是对我们身体是有利的，帮助体内废物排泄！

因为我们人体在一个炎热环境或者剧烈运动后， 由于体温过高，我们的大脑会自动调动体表汗腺，分泌汗液来降低体温，等我们大脑感觉体温控制正常了，这时候就会通过起鸡皮疙瘩来收缩毛孔，也预示我们要注意保暖了！

所以说我们人体是非常聪明，而且多汗的人，代谢快，在正常范围内，他相比我们一般的人适应环境得能力其实更强，所以说不是出汗多就一定是我们身体出了什么问题，会有什么危害！

但是，如果你是那种随便动一下就流汗多或者还没动就大汗淋漓，再或者平时本来不容易出汗的人，突然在一段时间内出汗多，尤其是还伴随一些疲劳、怕冷等症状，那就要注意了，很可能是某些疾病的征兆，必须要加以警惕！

一、甲亢。像甲状腺功能紊乱的病人往往会表现为夜间盗汗等症状，这主要是因患有甲亢的人，其新陈代谢速度比较快，更怕热出汗，除夜间盗汗以外，患有甲亢的人还会表现为心率加快，心慌心悸、眼球突出、身体消瘦等其他身体表现；

二、心血管疾病，尤其是心梗，大家要注意排查！很多人以为心梗就是会出现胸痛，其实不然，临床上有一种叫做无症状性心肌梗死，这种病人往往在疾病发作前，会满头大汗、脸色苍白痛苦不堪，但胸痛症状就是表现不明显，这其实也是心梗的先兆，大家要注意区分。

还有就是老百姓经常说的出虚汗，动不动就出汗，这也可能是心力衰竭，高血压等心血管疾病的症状。因为当我们有心脏疾病时，会影响我们血液中的体循环，引发瘀血而导致周围血液回流受阻，毛细血管压力增高，液体渗出导致出汗增多。

三、更年期综合征。像上了45岁的女性，往往就要开始年龄更年期，这时候由于体内雌激素变化比较大，身体容易潮热，莫名大汗，且这时候女性容易情绪激动，好发脾气。

四、低血糖。这个大家比较常见，也比较了解，像见过低血糖的人都知道，这种人往往也也容易出大汗，心跳加快、恶心、头晕、乏力、视力模糊等。

当然，现实生活中，并不是所有人出汗多，都是全身性的，相反，某个部位出汗多的人更多，这其实也可以从不同部位出汗情况来大概判断一个人的身体状况。

额头出汗多。中医认为是肝阳上亢，但是我们现代医学会建议额头如果经常出汗的人，建议查个甲功，看看甲状腺激素分泌情况，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩引起的。

颈部出汗多。有可能是内分泌失调，因为我们人体的颈部汗腺一般比较少，这时候颈部容易出汗，可能跟你全身的内分泌功能障碍有关。

腋下出汗多。腋下是我们人体汗腺比较发达的位置，所以腋下汗液一般都会比其他部位多，气味比较重，当然这跟饮食有一定的关系，建议少吃蒜，葱，洋葱等食物，多吃水果蔬菜。

手心脚心出汗多。中医认为是脾失运化、脾胃湿热。但是我们都知道，这人情绪一紧张，一害怕时候，就容易出汗，属于正常神经调节作用引起的，当然，如果手脚冷，那就要注意查查是不是贫血了。

当然，还有的人是鼻子、胸口出汗多，这其实大部分都是正常的，没必要过多纠结，出汗多，是相对以前出汗不明显来说的，不能说一直都是这样，你就觉得自己出汗多一定有什么问题，对于大部分的人来说，出汗多只要及时补充水份，不要导致体内电解质紊乱，低钠低钾就没什么多大的危害！

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