对于马拉多纳，除了悼念，我们该警戒什么？ -

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一代球王走了，上帝之手，还给了上帝。

当地时间11月26日，阿根廷当地检察机关官方宣布，马拉多纳的死因是扩张型心肌病的急性心力衰竭，导致心力衰竭的直接原因是急性肺水肿。那么，这到底是一种什么样的疾病？病发后如何正确急救？日常生活中又该如何预防？多位全国政协委员表示，马拉多纳的精湛球技让我们膜拜，而他的死因同样值得警醒。

马拉多纳告诉你为何“一胖百病生”

自1997年退役后，远离球场的马拉多纳体重严重超标，一度达到了240斤，由此引发了各种慢性病，如高血压、心脏病和脑血管疾病等，他曾多次因心脏问题住院。

△马拉多纳（资料图）

“目前官方还没有公布马拉多纳的死因细节，我们只能进行一些推断。他因心脏问题，长期服用抗凝药物华法林而发生脑出血的几率较大，而手术必须停止抗凝药物才能进行，因此又会导致血液高凝，出现血栓，而发生心梗死亡。我们在临床上也常常接触到这样的患者。” 全国政协委员、战略支援部队医学中心主任顾建文分析说。

有数据显示，肥胖患者发生心绞痛和猝死的几率提高了足足4倍。可是，肥胖到底是如何影响心血管健康的？在顾建文看来，肥胖会大大增加患高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险，而这些并发症又会“全力合作”，进一步影响心脏，出现心绞痛、心肌梗死和心律失常等症状，甚至是猝死。“尽管马拉多纳进行过缩胃手术，胃部被切除了90%，而且一度体重降低了不少，但是过度肥胖给他的身体造成了不可逆的损害。”

“肥胖可是百病之源，像常见的慢病，比如高血压、高血糖、高血脂、冠心病、肿瘤等，肥胖是最核心的问题。”全国政协委员、山东省立医院院长、中华医学会内分泌学分会主任委员赵家军列举了一组数据：1979年我国成人糖尿病患病率仅为0.67%，现在已增长到超过10%，患者总数超过1.1亿。心血管疾病与肥胖同样有十分密切的关系。

“先省饭钱，后省药钱，体重减下来了，不光是血糖会下降，血压、血脂会降，脂肪肝也会变好，心脑血管疾病，包括肿瘤的发生都会明显减少，所以控制好体重，可以健康多活好多年。” 赵家军强调。

过度运动与心脑血管保护

近年来，运动员死于心脏病的案例频频被曝出。很多人会问，专业运动员如此健硕的身体，为何会影响到寿命？顾建文分析称，专业运动员每天训练强度很大，甚至会出现运动成瘾的状况。这是因为运动能刺激大脑释放内啡肽,让人感到很快乐。可是一旦退役，人体长期超大强度运动突然中止后，会发生一系列心理、身体变化，进而会导致严重的健康失衡。

“当他们停止运动后，身材往往呈‘爆炸式’增长。其主要原因是饮食。锻炼中断，运动消耗减少，基础代谢也低了，但你的日常饮食习惯没有改变，肥胖是必然的。”顾建文进一步表示，有些运动员为了寻找新的兴奋点，于是养成了酗酒、吸烟等不良习惯，甚至吸毒，这对身体健康损害非常严重。

对此，全国政协委员、中国心胸血管麻醉协会秘书长敖虎山表示赞同，并开出了一份健康管理“药方”。“针对这样的病人，首先要进行针对性的健康管理，到底他现在心脏承受水平处在什么位置？冠状动脉的表现是什么样？心功能表现是什么样？一定要因地制宜，根据自己的个人情况进行适量运动。”敖虎山说。

同时，在敖虎山看来，预防是最好的预防猝死的手段。首先要了解自己的家族史，是否有糖尿病、冠心病、高血压等心血管疾病。“尤其是在中年之后，一定要进行筛查，因为高血脂、高血糖、高血压是导致冠心病的一个主要原因。”

“其次，要保持豁达的心态，保持乐观的心态。再有，就是我们在日常生活中经常说的迈开腿、管住嘴等等，都是预防心血管疾病的主要方法。”敖虎山说。

这5分钟的黄金急救期不可错过

说到马拉多纳之死，敖虎山谈到心肌梗死的急救，这对于抢救生命至关重要。“窗口期非常关键。心跳骤停之后，只有5分钟的窗口期，大脑缺血，5分钟之后如果没有死亡，那么即使心脏救回来了，他可能‘脑袋’也回不来，很可能变成一个植物人。”

如果遇到类似急病，该如何是实施急救？“首先需要判断患者意识，呼叫患者，轻摇患者肩部等，确认患者是否丧失意识。如果患者5秒钟没有反应，就再观察他的呼吸，如果5秒钟发现胸廓已经没有起伏，基本上可以判定患者心跳骤停，这个时候第一时间要进行心脏按压，也就是心肺复苏。”敖虎山说。

结合马拉多纳因心脏骤停死亡带来的警示，敖虎山再次呼吁，要积极学会心肺复苏，并将相关培训在全社会推广普及。

策划：李木元

记者：周佳佳 刘佳政 莫愁

实习记者：闫春旭

导播：宋宝刚 周通

视频：周通 满达呼 汪凯

编辑：魏芯蕊

审核：周佳佳

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