一代球王马拉多纳逝世｜面临心梗我们能做些什么 -

在家中突发心梗去世

这篇推送

就来带大家一起

学习心梗的相关知识

让这个“杀手”

不再对我们的健康有威胁

01

心梗现状 险情上升

我们都知道，心脏是生命的动力，享有“生命发动机”的誉称，心梗就是心肌坏死，心肌坏死太多，“发动机”就可能停工而毙命。

我国此种险情正呈现明显上升趋势，每年新发病例接近百万，且日趋年轻化，二三十岁的患者已不鲜见，更不用说四五十岁以上的中老年人了，称其为「夺命杀手」一点也不夸张。

心梗的典型表现是：突然出现剧烈胸痛（胸骨后或心前区压榨样疼痛），可向左肩、左上肢放射，并持续 15 分钟甚至半个小时以上，常伴有大汗淋漓、烦躁不安、呕吐等症状，且有一种濒死的恐怖感。

在发现心梗这种疾病之前

我们的身体

会给我们

发送一些信号

来看看信号都有哪些吧

02

先兆症状 抢救秘方

心源性猝死的原因有很多，年轻人发生的原因最常见的是心肌病；而中老年心源性猝死的第一原因是急性心梗。如果发现身边有人忽然倒下发生了心脏骤停，就要怀疑有心源性猝死的可能性，抓住黄金救助4分钟，及时实施心肺复苏或心脏除颤，可以很大程度提高生还几率。

除了心绞痛、心律不齐这样一目了然的症状，心梗发作还可能以一些意想不到的方式表现出来，比如：

· 牙床疼痛

· 肩膀酸痛

· 烦躁不安

· 胃痛、胃胀、呕吐

· 出汗

有中老年人的家庭，家中一定要常备阿司匹林和硝酸甘油。而且要注意保质期，到期更换。

03

健康预防 从日常做起

《美国心脏病学会期刊》14年9月曾发表过一篇研究表明，男性中遵循健康的生活方式可以预防80%的心肌梗死，这些生活方式包括健康的体重和饮食、经常锻炼、不吸烟、控制饮酒。研究者说，这些健康方式看起来是老生常谈，但令人惊讶的是，遵循健康生活方式使得风险下降的幅度如此之大。

我们与其慨叹生命无常，不如珍惜生命，好好爱自己，定期体检，也没必要终日活在人心惶惶里，快乐一直都是健康的秘诀。

温馨提示

多多吃蔬菜

少抽烟 少喝酒

少熬夜

健康生活

从我们开始做起！

部分图文资料来自知乎现代养生、神奇麻麻在哪里与不神医堂

编辑：王嘉铭

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