冬季怎么吃才能甘旨又热身？食谱年夜公然！冬季家常食谱第十五弹 -

这里是小胖的日记本《冬季家常食谱第十五弹》欢迎大家的观看。冬季降临，大家出行注意安全。在外穿多保暖，在家吃好暖身。今天我们介绍的菜是，非常普遍以及简单的西红柿炒鸡蛋

第一步 准备食材

主材：西红柿两个，鸡蛋三个

配料：葱，胡椒粉，糖盐，鸡精等

第二步 做法

1.葱切成末，鸡蛋打散，西红柿皮改刀，开水烫过去皮，备用

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2.西红柿切成小块，放到盘里，放上葱花，盐，胡椒粉，白糖，鸡精

3.锅内烧油，放入鸡蛋，定型后捞出，喜欢口感老一点的也可以不捞出

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4.锅内留底油，放入准备好的柿子和调料，翻炒至柿子形散，出汁

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5.放入鸡蛋，翻炒几分钟入味后，就可倒出装盘了

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西红柿炒鸡蛋食材简单营养丰富，吃起来软嫩可口，咸甜皆宜，广受各大家庭的好评。做法也不复杂，新生家庭同样可以做一做改善自己的口味并且加强手艺。作为一道日常可见率非常高的菜品，具有非常高的可学价值。好吃的东西吃多了也会影响健康，要注意营养均衡，请不要贪嘴哦。

冬季已至，朋友们要在外注意保暖，在家注意饮食身体健康，祝大家生活愉快。冬季家常食谱第十五弹到这里就结束了，期待下次与各位见面。

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