想要预防前列腺炎，留意做好这“4个要”！ -

男性的前列腺起着的作用是很多的，很多时候和男性的生殖功能是息息相关的，如果出现前列腺炎之类的疾病，往往会影响到男性精子的质量，容易导致男性不育的出现。这是让人忧伤的疾病，出现了男性不育那可是影响到繁殖后代的

前列腺炎还是要及时重视起来才行，尤其是很多的中老年男性，尤其是压力大而且还经常性酗酒的男性，这类是前列腺炎的高发人群，男性到了中老年，器官也慢慢开始衰老，如果再受到酒精等因素的刺激，前列腺也是容易承受不住的，平时建议要做好对前列腺炎的预防，注意做好这“4个要”！

前列腺炎预防措施1、要避免摄入过多的酒精

喝酒是很多男性的一个爱好，很多人说他不是喜欢喝酒，而是喜欢喝醉后晕晕的感觉，也有人是为了借酒消愁，也有人是纯粹的爱喝酒的，但是摄入过多的酒精对于前列腺造成的影响也是很大的，酒精可以促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适，久而久之前列腺炎也是容易发生的，所以预防前列腺炎要避免摄入过多的酒精。

前列腺炎预防措施2、要避免吃过于辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物往往是比较香的，也是很多人的爱好，但是过于辛辣刺激的食物会刺激前列腺，导致长期反复充血，可以出现排尿不良的情况，前列腺受到了刺激也是容易出现炎症的情况，前列腺炎就容易发生了，所以预防前列腺炎要避免吃过于辛辣刺激的食物。

前列腺炎预防措施3、要避免长时间久坐

前列腺炎比较多发的人群多是一些经常开车，以及久坐办公室的人群，其实久坐会直接按压前列腺，造成腺体充血，久而久之也是容易导致前列腺炎发生的，为了减少前列腺炎的发生，要注意避免久坐的，在办公室的话可以隔一段时间起来活动一下，倒杯水喝一下之类的。

前列腺炎预防措施4、要及时排尿

及时排尿看似简单，但很多人还是没发做到的，有时在激烈游戏中，憋尿了很久才去，男性尿道下部通常寄生着很多的细菌。当你小便时，这些细菌被冲走。如果憋尿的话导致细菌繁殖增多，还容易逆行到后尿道，可能导致前列腺炎的发生，所以为了预防前列腺炎要注意及时排尿。

以上介绍了几个预防前列腺炎的措施，希望对大家有所帮助的，对于前列腺炎是诱发因素也可以多加了解一下的，那样可以针对性的做好相关的预防工作。

前列腺炎可由各种病原微生物的感染导致，病毒、细菌、真菌、滴虫病和其他微生物可引起疾病。前列腺炎的主要途径是泌尿道感染，另外过度纵欲等会引起前列腺充血，这是引起前列腺炎的原因，要多加注意一下的，规律健康的性生活才有利于前列腺的健康。

前列腺炎的出现往往会带来尿频尿急之类的症状，这些症状的出现会给人们的日常生活带来很大的影响，如果发现自己经常性的出现这些症状，要及时关注起来的，可以去医院做下相关的检查，看下是不是由于前列腺炎导致的，如果是那就不能轻视的啦，及时对症进行正确的治疗以及调理。

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