让人“喘不外气”的慢阻肺 -

乍一听慢阻肺，不少人可能觉得陌生，但是说起咳嗽、胸闷、气喘等症状，不少人会发现身边的中老年人或多或少都有一些，不免让人有些担心。郑州市三院消化及中西医结合肿瘤内科主任曹旸介绍，慢阻肺是一种可防可治的常见慢性病，患者不必过度担心，出现不适应及时就诊，避免耽误病情

什么是慢阻肺?

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病发展到气流受限不完全可逆的时候的一个总称。

慢阻肺的病因有哪些?

慢阻肺多见于40岁以上的中老年人，对于中国男性来说，95%以上的慢阻肺是吸烟引起的。但对于中国女性来说，大部分是因为吸入燃烧柴草等燃料所产生的烟雾和烹调的油烟导致的。此外，不少患者也是二手烟的受害者。

慢阻肺有哪些症状?

慢阻肺常见的症状有咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等，晨间咳嗽明显，清晨排痰较多，多为白色黏痰，合并感染时可咯血痰或咯血。

长期缺氧状态可使皮肤及口腔黏膜等呈青紫色，即“紫绀”，手指及足趾末端明显增粗增厚，即“杵状指”。晚期患者可引起影响心脏功能，表现为浮肿、全身乏力等。

如果你同时出现如下表现中的任何3条，就应警惕慢阻肺，应尽快到医院就诊：

1. 经常反复咳嗽、咳粘痰;

2. 年龄超过40岁;

3. 吸烟(包括曾经吸烟，现已戒烟);

4. 日常活动出现气喘、呼吸困难。

慢阻肺如何预防?

1. 戒烟

戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%～90%。

2. 预防原发病

发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是慢性支气管炎，预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的治疗。

3. 防止感冒及其他感染

烟碱、细菌等有害颗粒容易引起气道炎症，而异常炎症正是慢阻肺的主要原因之一。因此需要注意室内通风，避免长时间待在充满烟雾的房间，同时避免接触感冒病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

4. 注意膳食营养，适当体育锻炼，提高免疫力

营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫功能。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素等。不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力、增强呼吸功能，还可以增强体质。

5. 加强自我保护

减少室内烟尘的污染，加强厨房的通气设施，减少或放弃使用生物燃料，远离二手烟。(姜伟)

【来源：河南经济报】

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