高血压就诊指南：做好这3个预备，血压能节制的更快！ -

审阅者: 张宇清(中国医学科学院阜外医院

一、刚量出血压高，该怎么办？

一次量出血压高并不能诊断为高血压。在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量诊室血压，收缩压（高压）≥140 毫米汞柱和／或舒张压（低压）≥90 毫米汞柱才能确诊为高血压。

因此，刚量出血压高不可盲目服用降压药物，而应做好以下准备，尽快就医。

二、就诊科室

怀疑高血压，建议去心血管内科或高血压专科就诊，如果您所在的地区没有相应的科室，可以去内科就诊。

图片来源：站酷海洛

如果因为血压高出现了并发症，往往还需要去相应科室就诊，例如，怀疑有肾损害（比如夜尿增多，尿中泡沫很多等）要去肾内科就诊，出现视力问题要去眼科就诊。

三、就医前要做哪些准备？

医生每天都要接诊大量病人，如果我们在有限的时间内准确表述自己的症状、病史，有助于医生更快做出正确诊断，完善治疗方案。

1、携带相关病历资料

就医时需要携带以往就诊记录、病历和检查报告，特别是近期（一般为几个月内）如果做过以下与高血压相关的检查，请携带检测报告就诊，包括血常规、尿常规、生化检查、心电图、超声心动图、颈动脉超声、颅脑 MRA（磁共振血管成像）、眼底镜检查等。

影像学检查除了检查报告外，还需要携带影像图片，便于医生查看。

图片来源：站酷海洛

2、准备好回答医生的问题

去看医生之前，可以准备好回答以下问题。

· 准确描述自己的症状：例如头晕、头发麻、胸闷。该症状出现多久了？哪些情况下，症状会好转或加重？

· 饮食及生活习惯有哪些偏好，比如爱吃咸的、肥肉，爱喝含糖饮料，是否饮酒、吸烟等。

· 工作压力是否很大？是否从事需要精神高度集中的工作？

· 平时有无运动的习惯。

· 高血压家族史，即父母及兄弟姐妹有无患高血压者。

· 有无其他疾病，如高脂血症、糖尿病等。

· 正在服用哪些药物，比如布洛芬、避孕药等。

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3、提供自我血压监测记录

因血压受很多因素影响，是否高血压不能仅凭 1 次或 2 次门诊血压测量值判断。

建议就医前在家自测血压并记录，就诊时交医生参考。

自测血压要求测量前 30 分钟内不要吸烟或饮茶、咖啡，排空膀胱。测量前休息 5～10 分钟，全身放松，保持平稳自然呼吸。

如情绪紧张，应待情绪稳定后再测量。每天上午 6～9 点、晚餐后就寝前各测量 1 次。

测量结束后，记录测量的日期、时间点、收缩压、舒张压和脉搏。如果当天有特殊情况，比如生气、劳累、失眠等，也需要记录。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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