为啥有人一喝水就想尿，有人喝良多却没尿意？ -

不知道大家有没有发现身边有这样一些人，有的人无论怎么喝水可以一天去不了两次厕所，而有的人只喝了一点点水却不停的跑厕所，这到底怎么回事？真的是肾脏问题吗

有研究表明，喝水后，一般30-45分钟后去厕所比较正常。从喝水到排尿的这个时间没有很固定的，受影响因素很多，比如人体内是否缺水、饮食咸还是淡、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。

水在体内形成尿，最短只需要6~8分钟，最长则需120分钟左右。但一般来说，水变成尿液需要30-45分钟。

每个人都是有个体差异的，也就是说同样的事情发生在我们身上总是有不同的结果。

1.生理问题

主管我们排尿的行为是我们身体里的泌尿系统，泌尿系统一旦出了问题，比如像是细菌感染之类，就会出现尿频的现象，当然还会伴随有尿痛和尿不尽，这时就要及时就医了。

2.膀胱括约肌太松

身体里的尿液是储存在膀胱里的，膀胱的括约肌就像是人体水龙头，帮助我们控制尿意，而像孕妇、产后妇女等因产道的损伤、盆底肌肉的松弛，更容易出现膀胱括约肌松弛的情况，难以控制尿意，易出现一喝水就想上厕所的现象，甚至尿失禁。

3.膀胱天生比较小

我们每个人都是有个体差异的，有的人天生膀胱小的话，那么一点点尿液也会出现膀胱饱满撑不住的情况。

所以，这也是为什么有的人喝一点点水就不停的上厕所的原因。

4.喝水、排尿习惯

有些人平时不习惯主动喝水，非要等到特别渴才会去喝，时间久了膀胱会适应缺水的环境。一旦有水流入，突然受到刺激，就会产生尿意。

5.心理因素、寒冷刺激

当人体处于紧张状态时，血液循环加快，体内激素改变，抗利尿激素减少，也容易出现频繁上厕所的现象;而寒冷的环境下，身体为保持热量，肌肤和膀胱都会自动收缩，蓄尿能力下降，排尿次数也容易增多。

无尿意的人首先可能天生膀胱比较大，储存的尿液多，排尿次数也就少。另外还有以下几点原因造成喝水多无尿意的情况：

1.经常运动的人

经常运动的人，身体消耗能量、水分的速度都会比较快，水进入体内被代谢得较快，加上出汗等，也就没什么尿意。

2.处于极度缺水状态

这时补充水分，肾小管会首先吸收大量水分，形成的尿液就比较少，所以喝了很多水，也可能难以有尿感。

3.有憋尿习惯

如果平时经常憋尿，膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快的产生尿意。

4.疾病因素

能够引起尿量减少的疾病其实并不少，比如心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等，所以发现总是喝水却很少上厕所，身体还伴随其它不适，建议还是到医院检查一下，尽早排除掉疾病的可能性。

有些人白天排尿正常，一到晚上就出现排尿次数增多的情况，这是肾虚吗?其实也不一定……

失眠所致，除了夜尿多，还有尿量少、总想尿等现象;

前列腺问题所致，除了夜尿多，还有尿急、尿不尽等现象;

肾虚引起的夜尿多就会伴随尿量大(夜尿的量大于750毫升)，漏尿、尿失禁、腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花等症状。

最后需要注意的是，中老年人常见夜尿多，很多是糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾炎、肾衰等疾病的先兆，最好及时去医院做尿液以及肾脏方面的相关检查。

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