体内有血栓的人，腿部会有4种异常，一旦发现请实时往查抄一下 -

人体的血管就像地面上的交通网，一旦血管堵塞就容易发生连环交通事故，身体就会出现重大问题。堵塞血管的罪魁祸首就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。血栓是众所公认的”隐形杀手“，堵在脑部导致脑血栓，堵在心脏导致心梗，堵在肺部导致肺栓塞。据相关的医学调查报告血栓的致死率在全球高达54%，血栓的发生人群主要在中老年人

血栓是怎样的形成的？

血栓的形成是由于血液循环受到阻碍，或是血管内血液太过粘稠导致的，是长期摄入过量的脂肪和胆固醇造成的血脂堆积，既影响血液粘稠度又会加速血栓的形成，一旦血栓在血管内形成过多就会堵塞血液流通，身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养，身体的各器官就会出现功能障碍或者部分神经出现坏死，严重的危及生命。

腿部这4个表现，暗示血管已堵

（1）腿部肿胀

体内形成血栓就会影响到血液循环，腿部血液的供应量减少，腿部获得不到足够的养分和血液供应就会出现肿胀水肿的情况，尤其是早上起床或者久坐不动之后，腿部水肿就表示在休息过程中血液循环出现障碍。

（2）腿部冰冷

如果出现了血栓往往也会导致下肢冰冷，即使是在大热天，穿再厚，还是会感觉自己的下肢冰冷，这种情况主要是因为血栓导致了下肢肌肉、神经和相关组织没有办法获得足够的血液供应，从而使得神经系统的敏感性降低造成的，就会出现腿部发凉的情况。

（3）腿毛脱落

体毛生长是正常的现象，如果发现自己的腿毛减少或者没有腿毛了，抬起腿发现腿部皮肤很白，放下腿皮肤又会变成微红色，这就很可能是血管堵塞了，因为毛发的生长是要靠血液养分供给的，腿部血管堵塞或者是血脂升高，就会影响到腿毛生长的供血，加快毛发衰老脱落。

（4）腿部抽筋

出现血栓的患者会出现腿部抽筋打转的症状，尤其是小腿肌肉处，主要是因为当脂质堆积在腿部肌肉处，压迫神经导致痉挛发生，有时还会伴随着疼痛感出现。如果体内没有缺钙或者有其他病症，还是经常感觉小腿部位抽筋则需要警惕血管易堵。

生活中多吃2物，改善血液粘稠，预防血栓形成

一、均衡饮食

健康的饮食习惯是预防脑梗的第一步。生活中应该尽量保持清淡营养的饮食习惯，减少高脂肪高胆固醇高盐高糖的食物过多摄入，同时多吃一些蔬菜和水果，还可以适量补充深,海亚油酸能够分解乳化血管中堆积的脂类垃圾，修复血管损伤，使血管变得干净通透，预防脑梗发作。

二、荞麦

荞麦是一种特别健康的粮食，也是一种日常常见的粗粮，多吃荞麦在一定程度上可以减少体内血栓的形成，荞麦中含有的微量元素镁和纤维蛋白都能直接作用于人类的心脑血管，并且还可以稀释血液，降低血液黏稠度，并能增强血小板的活性，可以阻止血栓生成。

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