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温州美食:小孩常吃加强免疫力,还能补钙,5步就做好,值得尝尝 -

来源:蓝光高清影视-348电影网   发布时间:2020-10-18   浏览次数:583

国庆回家,得知高中一个室友嫁到了温州,在他们家小聚的时候,她说她学会了一道很简单的温州菜,一定要做给我们几个尝尝。出于好奇,又是吃货的我,肯定不能放弃这个“偷师学艺”的机会呀,跟她一起学了这道温州菜。我觉得可能很多地方都会做这道菜,只是方法不太一样,或者叫法不一样。那我们就一起来看看这道美食是怎么做的吧!

【温州特色炒粉干】

主要食材:温州粉干适量、卷心菜半颗、胡萝卜一根、鲜香菇适量、五花肉一小块、鸡蛋一个、虾皮适量、香葱一颗、生抽、料酒、食盐、食用油各适量

具体步骤:

1、先把卷心菜、香菇、胡萝卜、葱切丝,五花肉切成小肉块,鸡蛋打散,粉干用清水浸泡,泡软就可以了,然后捞出备用。

2、锅里放油,先把鸡蛋倒入锅里炒一下,盛出来备用。再放油倒入五花肉,加一点料酒和生抽微微翻炒一下。

3、然后炒出油之后把胡萝卜丝放入里面继续翻炒,然后再加入香菇、卷心菜、虾皮、葱一起放进去炒。

4、最后把鸡蛋和粉干一起放下去炒,炒的时候加一点生抽和盐,同时加入一点点凉开水,这样粉干就不会太硬了,吃起来会更可口更入味。

5、水分不要炒太干,基本收汁就可以出锅装盘享用了。

这道菜真的非常简单,如果喜欢吃辣的朋友可以加一点辣椒在里面,也是可以的,因为是温州的美食,所以没有加辣椒。这样小孩子也可以吃了,里面的食材都富含丰富的维生素,特别是还有肉和虾皮,不仅能补钙,还能帮助小孩子增强免疫力呢。喜欢的朋友一定要试试哟~~

以上就是小鹿今天给大家带来的美食分享,如果觉得小鹿的作品还不错,赶紧点赞+ 收藏、评论哟,也欢迎关注:觅食小鹿,期待和您一起分享更多美食!

(友情提示:本文由【觅食小鹿】独家原创,禁止一切洗稿、搬运、抄袭行为)

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我家经常做的几道菜,麻辣鲜喷鼻超等好吃,来上两碗米饭,好过瘾!
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