血糖不“听话”？这4年夜东西来帮手，简单好用，有用控糖！ -

审阅者: 杨旭斌(中山大学附属第三医院

刚刚被诊断患有 2 型糖尿病的患者需要使用一些工具来管理自己的血糖水平。

这些工具都包括什么呢？

1、血糖仪

血糖仪，又称为血糖监测仪，能够测量一滴血液中的葡萄糖含量，反映患者的血糖是低还是高。然后，患者可以就此与医生讨论血糖过低或过高时应该怎么做。

此外，血糖仪还可以反映出饮食、运动、压力、疾病和药物如何影响血糖水平。

图片来源：站酷海洛

美国纽约长老会医院的糖尿病执业护士简（Jane Seley）说：“患者需要选择自己用起来舒适、有把握的血糖仪”。

血糖仪的屏幕还要足够大以便读数，最好是能测量采血量少于一微升血液样本的设备。 这种设备用起来更舒适，患者不必扎得过深。成功率也更高，而且不会浪费过多的试纸。

能够将血糖读数下载到智能手机、平板电脑或计算机上的血糖仪，可以让患者看到血糖水平在一天中的变化情况，有助于作出更好的决定，比如何时运动以及早餐吃什么。

2、试纸

每条测血糖的试纸中都含有化学物质，可将血液中的糖分转化为可读取的电流数。使用时，患者先洗手，然后将试纸放入血糖仪中，再用采血针刺破指尖的一侧进行测试。

采血针安装在采血设备内，与笔的形状和大小类似，装有弹簧，可以帮助人们通过适当的压力轻松刺破手指。将一滴血液挤在试纸上，通过血糖仪测量血糖水平。

取得检测结果后，患者想要更多了解日常用餐、锻炼和休息对自己血糖水平的影响，应请教医生。

图片来源：站酷海洛

3、锐器盒

将采血针放入锐器盒中，然后投入垃圾桶。在药店能买到锐器盒。由厚塑料制成的不透明洗涤剂瓶也可以充当锐器盒。

4、随访

患者可以向医生请教以下问题：

我的血糖仪使用方法是否正确？

糖化血红蛋白（过去 3 个月的平均血糖水平）是否达标？如果没有，应该怎么做？

测量血糖水平的最佳时间是什么？

饭前和饭后的血糖水平应该是多少？

图片来源：站酷海洛

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。

*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识。

返回爱影视