挽回全能公式：面临尽情前任，若何将他吃的死死的？ -

当对方绝情地说出“分手”两个字的时候，你是什么反应？哭闹纠缠？盲目认错？不停讨好？围追堵截？我们经常会看到很多女生在挽回男友的过程中都会踩中以上这些误区，但是事实证明，当你做得越多，反而是越不被珍惜的那一个

原因其实很简单啊，你一再地认错纠缠，就会一直提醒他做的分手这个决定是正确的，离开你是幸运的，没有人愿意承担另一个人的所有负面情绪，所以想让他逃离的不是这段感情，而是你自身给他带来的压力。

也有人会问，那分手后还能挽回吗？其实80%的分手都是可以挽回的，但是并不是挽回时间越早越好，因为每个人的情感问题都不一样，对方的性格也有很大差异，但是在分手后，男生是绝对有那么一段时间会特别想念你，那这个时候是非常适合去进攻的，抓住这个关键点就能让挽回事半功倍。如果目前的你也正在遭遇着以下描述的情况，比如：

恋爱多年，激情褪去，只剩下矛盾和摩擦，不知道如何升温；男友突然地冷暴力让你无所适从，不知道问题出在哪里；感情被第三者无情插入，男友坚持分手，不知道如何分离第三者；被分手之后，联系方式全被拉黑删除，不知道怎么复联。

眼看着问题发展得越来越严重，但是却不知道如何着手去解决，只能抱着顺其自然的态度，走一步算一步，那么现在你的机会来了，跟着我们的文章往下看，你会找到你想要的↓

挽回前，你需要考虑这三个问题

1. 你的挽回是否出自真心？

我接手了一部分分手后再来找我，说想要挽回后，再抛弃对方，这很明显的是报复性挽回，不是真心想要挽回。 这种就算我们短时间帮助你挽回成功，但是接下来的日子还是会出现同样的问题，因为你挽回的目的就不是真心的，完全是觉得自己之前的付出没有得到回报，陷在自我感动里，走不出来。所以在挽回之前，你需要考虑这个问题，问一下自己内心真正的想法是什么？

2. 你是否愿意为改变自己？

我们做的挽回是挽回了一个人，但是，感情却是重新开始，挽回的本质，就是让他重新爱上你，或者，在他还爱你的基础上，重新建立和你一起走下去的信心。

你们之间积累的矛盾长达一两年甚至六七年，想要真正的解决，就必须跳出舒适圈，而改变也是一个周期性的行为，需要从自身开始做起，比如沟通技巧的提升，掌握人际相处的小窍门，了解两性心理，提高情商等等，这些都是需要缜密性地进行，而不是改变了一两天就觉得能够挽回了，你需要恒心和耐心。

3. 分手的原因是否能解决？

一般分手原因分为两种，一种是内在原因，比如两个人在一起很多年，性格和三观确实没有办法在磨合下去，也达到了无法沟通的地步，经常产生冷战或者争吵。严重的是导致某一方出轨，在这里要强调的是，如果你不能够原谅他，那背叛这件事在以后的相处中还是会有一根刺存在你们俩之间，迟早还是会出现问题。

然后就是外部因素，比如父母不不同意两个人的交往，长期的异地消磨了感情等等。 如果以上答案都是“是”的话，那我们就继续往下看。

你们是如何一步步走向分手的呢？

首先一段感情从炙热期走向决裂期，这期间一定会出现大大小小的问题，据常在心团队总结得出，以下几点是很多小情侣会遭遇的情况：

1. 热恋时期的磨合：

当开始在一起的时候，会被对方的某一点特质所吸引，比如外形，比如性格，比如能力，这些都是潜在的优势，自己也会带着欣赏的眼光去看待对方。但是在热恋期，比较忽视的一点就是，恋爱的热乎劲还没有过去，所以在面对很多问题的时候，都是抱着能不吵就不吵，能不发生争执就不发生争执的态度去对待问题，那这样直接造成的结果就是两个人之间的问题没有真正得到解决，也没有引起足够多的重视，如果只享受当下的甜蜜，而不负责后期的经营，那到头来还是一场空。

2. 平淡期的争吵：

在相处一到两年之间，这个时间段就渐渐处于平淡期了，在这个阶段，很多小情侣因为无法应对问题的产生，在一次次的争吵之后，各自身上的特质都被磨灭掉了。其实这也是因为两个人在越来越熟悉之后，对彼此有了更深入的了解，如果目前站在你面前的男友，你觉得他身上具备的缺点与不足远远超过他的优势，那在每个问题出现之后，你的潜意识里会将他的缺点逐渐放大。在处理问题的过程当中，所采用到的沟通方式一定也是不适合于当下去解决问题的，这样就会造成不欢而散的结果。

3. 结果期的厌倦：

很多恋爱多年的小情侣发展到最后，其实跟夫妻的相处没什么两样，除了新鲜感和激情的丧失，身体的倦怠也会随之而来，性吸引力是浪漫的开始，旺盛的荷尔蒙会让你产生为了对方可以赴汤蹈火的冲动。

但是随着时间的推移，多巴胺的分泌也是有限的，一个人没有办法做到永远对另一个人长期保持紧张的状态。那这个时候如果稍不注意相处方法，那极有可能会造成出轨事件，那这样的结果对被出轨的一方来说是一辈子的伤痛，也是无法磨灭的印记，更是对以后的择偶观产生颠覆性的改变。其实两个人从开始到最后结束，不仅仅考验着两个人的情商，而且也考验着两个人解决问题的能力，爱情的本质也是两性相处，需要两颗成熟的心灵互相碰撞产生火花和共鸣。

男友绝情提分手，需要解决的核心问题是什么？

在文章开头我也提到了，很多分手后的小姐妹因为控制不住情绪，迫切期待前任回头，所以经常会踩中很多挽回误区，导致结果非常不理想。

这不，前段时间，玫玫（化名）也正好遭遇了这类情况，她跟男朋友在一起了四年多，也谈到了结婚的那一步，可前段时间却因为工作调动的原因，两个人发生了一次很大的争吵，玫玫自身安全感极低，她也不希望在结婚前期，还要去忍受异地的折磨，觉得对感情发展很不利，但是男友却觉得这个一次难得的机会，这次调动之后，有可能还会得到晋升。

最后男友还是优先选择了工作，而将婚期延后了，本来玫玫就对这件事情抱有很大的情绪，再加上异地期间，两个人常常联系不上，让玫玫就更生气了，接二连三地发消息打电话找男友吐槽。或许是工作上也存在着很大压力，到了后面，男友干脆就直接挂掉了玫玫的来电，这样次数多了之后，玫玫更加激动了。

最后在玫玫一连串的电话轰炸下，男友最终对玫玫提出了分手，并告知玫玫，以后不要再打扰他，两个人就此一刀两断，互不相欠。听到“分手”两个字后，玫玫一下子慌了神，本来只是想让男友多花点时间在自己身上，可没想到触碰了他的底线，让事情演变得越来越糟糕。

后面为了挽回，用尽了一切方法，哀求，讨好，道歉都没有用，甚至还将双方的父母牵扯了进来，让男友对玫玫的态度越来越恶劣。“事情发展到今天这个地步，我是有很大责任的，但是没想到他这么绝情，他现在对我的态度，我已经明显感觉到他已经不爱我了，那这种情况，我还能挽回吗？”玫玫再找到我后，这样说道。

其实很多女生跟玫玫一样，在分手后，会陷在爱这个字眼里出不去，老是纠结他还爱不爱我，还经常有人问我如果他不爱我了，我还有没有必要挽回。

其实这种思维是非常固执的，如果说你们俩之间的分手属于真性分手，那男生在提出这个要求之前，他就已经意识到了这段感情已经无法维持下去了，无论是他自身的原因，还是你带给他的影响，那这个时候，你还要纠结爱不爱这个事实，其实非常多余。

你想要挽回，首先这个是你自己的主观意愿，其次考虑到的是能不能挽回，那能不能挽回也涉及到很多点，比如你们俩之间的问题能否解决，你们是否可以接受这段已经破裂的感情，或者能不能达到对方期望的样子。这些是你需要去考虑的，如果你仅凭自己的想法，但是又不去做谋划，那一切也是本末倒置。另外，你要明白一点，他说不爱了也并不代表绝望，因为挽回的过程本身就是让他重燃爱意的过程。

在这里必须要想明白一个事情，那就是爱不是一种永恒的属性，而是一种变化的状态，他并不是生来就那么爱你非你不可，是在最初和你接触的过程中被你吸引萌生爱意，然后在交往中又因为某些原因，可能是你太作了，可能是看不到未来的希望等等，这种爱意被慢慢消磨，消磨到零界点也就提出分手。

虽然爱被消耗没了，但是如果你处理得当的话，还是有机会能像最初那样重新去吸引他建立爱意，这也就是我们挽回过程的目的。所以在男友提出分手之后，首先还是要先解决各自身上的问题，我们不能让他马上意识到他的错误，但我们可以从改变自己开始，慢慢耐下性子，与时间做朋友，一点点去做对的事情。

分手后，如何做到正确挽回？

挽回是一个老生常谈的话题了，那什么才是挽回的万能公式呢？

就是：断联+时间+改变+展示。

断 联：

当男人对你有厌恶，躲避的表现时，就不要再缠着他了，你需要的是适当保持距离，让时间淡化他对你的厌恶感，给他冷静的时间，让他回归一个男人的理性，这时候你的好，你的坏，他都能认清。如果你依然不依不挠的去发消息，打电话，只会不断的激发他的情绪，激发他对你的厌恶感。

时 间：

断联也需要讲究时机，如果断联时机不合适，也会错过最佳的复合时机，让他彻底放弃这段感情经常有人问，我要断联多久？断联的时间只是一个概念，我先说一个大的经验，至少两周到一个月甚至三个月，而具体的时间需要做具体的分析判断。同时，这个时间里你要做的事情是下边的两个。时间多久不重要，重要的是你都做了什么，什么也不做，断了一辈子也不行。

改 变：

真正的改变是由内而外的，是你认知上的改变，思维意识上的改变。你内在的认知和意识改变你的思维能力，你的思维方式决定你下意识的语言和行为，而你下意识的语言行为就能表现出你整个人的气质。而你的气质，是身边人能清清楚楚感受到的。所以不要只做表面工作，治标不治本的改变，等于没变。这样的改变，和转发锦鲤就能发财的道理差不多。

展 示 :

上面有提到过，你们的联系方式还在的情况，而这个联系方式的作用不是让你疯狂的给他发长篇论文，疯狂的表达爱意和愧疚，动不动就发誓。

前期，这个窗口的作用只有一个就是展示。很多人会想，只有一个社交平台就够了吗？社交平台都展现不出来的好，你见面了能有多少？往往社交平台展示的好都是已经加了滤镜放大的好。而且，在你们感情状况下，社交平台能过滤掉很多你们正面接触时会暴露出来的问题，让他优先看到你的长处。然后给你充足的时间，让你去为其他的问题做出改变。那么展示，要展示什么呢？展示不是让你把要发到他微信上的通篇大论发到朋友圈，而是让你用你的生活告诉他你的改变。展示你的生活，积极阳光的生活态度。展示你之前与众不同的一面，如果你曾经是一个不懂时尚的人，那就去接触和学习时尚的东西，并且晒出来；如果你曾经是一个消极丧气的人，那就多阅读，赋予自己正能量，把清晨明媚的阳光晒出来。注意，你所有的展示不止是一个外在伪装，而是由内而外的传达，上面有说过，治标不治本的改变，等同于不变。

最后，在玫玫的要求下，我们将这个挽回公式完美套用在她的身上，在完成和导师的一系列的配合之后，她终于向我们发来了好消息！

挽回前任并没有统一的标准，就像爱情其实是不可控的。你如果还爱他，下定决心要挽回，一定要针对自己的具体情况，具体分析来找出适合的方法。在挽回过程中，更要根据现实情况的变化，来适当调整方法。如果你已经做好了准备，那就开始行动吧！我们给你最全面的支持，挽回你最心爱的人！

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