青岛全员核酸检测无新增阳性，可是我们仍是要及早防备，通俗人要这么做 -

据青岛市政府10月16日报道，青岛全员核酸检测已全部完成，无新增阳性，没有社区传播，这真是最好的消息

说明一是青岛市及时发现了胸科医院传染源，并进行医学隔离观察，避免了进一步的传播。二是我们的民众已经养成了戴口罩、勤洗手、保持安全距离等良好的卫生习惯，阻止了传播；三是年初的新冠疫情期使大家的生活习惯改变了，更加注重合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡使免疫力提高了，避免了被传染。

但是，虽然我们国家疫情防控形势比较好，但我们一定要看到全球疫情形势严峻，现在全球很多国家已发生第二波疫情，全球疫情每天都在创新高，如果不做好防控是很危险的。

所以，每一个公民都应该积极配合国家做好疫情的防控，比如说从疫区来的人，我们应该主动的向当地的疾病预防控制部门报告，及时的检测核酸，如果核酸阳性要配合做好医学观察，如果是阴性，我们也要自我隔离观察14天，保证不会传染其他人。作为普通的老百姓，我们也要配合疾控部门进行核酸检测和相关的防疫工作，平时一定要做好戴口罩、勤洗手、保持安全距离等防护措施；同时，要坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式以提高我们自身的免疫力。这样我们不仅可以抵御新冠病毒的感染，也可以预防冬春季高发的流感等呼吸系统疾病。

因为老年人是新冠疫情中发病率、死亡率最高的人群，所以我们中老年人一定要做好自我防护，特别是减少室内聚集性活动，以防止发生聚集性感染。

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