36岁女子脑梗，半月后离世，大夫：这味调料天天吃，血管不堵才怪 -

郑女士，今年36岁，吃过晚饭后，她像平时一样准备出去散步，可是刚把门打开，就感到头晕、眼前发黑，随后就晕倒在家门口

家人闻讯赶来，立马联系120，将其送往附近医院，当家人手拿徐女士检查结果报告时，忍不住流下了泪水。

只见她报告上写着：血压升高、血氧含量降低，脑血管出现大面积堵塞，最后确诊为脑梗。

医生立即给她做了溶栓治疗，经过数小时奋力抢救，患者暂时脱离了生命危险，可是，半月后，因病情恶化，还是离世。

经了解：郑女士是位资深家庭主妇，最近几个月迷上了手工蛋糕制作，并且平时非常喜欢甜食，每天在蛋糕制作上用的食糖就有好几斤。

医生忠告：这味调料天天吃，血管会越来越堵，要少吃

糖是生活中一种常见的调味品，很多人都对甜味食品喜爱，可是含糖量高的食物，最好不要多吃。

过多食用糖类食物，引起体内糖分含量变多，未得到分解的糖分会以脂肪的形式存积于体内，造成血液内脂类物质增多，引起血液变稠，易发生血管堵塞。

同时，糖分过多，还可能诱使细胞膜去糖化，加速血管壁损伤，可能引起血管壁弹性变弱，加快血管硬化。

忠告：这2物或是血管堵塞主要“帮凶”，趁早撤离餐桌

1、含盐量高的食物

腌牛肉、泡菜等食物都属于含盐量高的食物。

过多食用盐分含量高的食物，会促使体内的钠离子增多，引起细胞渗透压失衡，诱使平滑肌肿胀、血压升高，损伤血管，造成血管内垃圾沉积于血管壁，增加血管堵塞几率。

建议：生活中要少吃些含盐量过高的食物，每天盐分摄入量最好控制在6克以下。

2、油腻食物

油腻食物中存有大量胆固醇、脂肪，长期食用血液内脂肪含量会随之增高，不仅会使血管硬化进程变快，降低血管的运输能力。还会引起血液中的脂质微粒和脂肪酸增多，可能会形成血栓，引起血管堵塞。

建议：红烧肉、排骨、回锅肉等油腻食物，要少吃，避免引发血管疾病，造成身体健康受损。

提醒：头部有3个异常，或是脑血管已堵塞，要警惕

1、频繁流口水

这是脑血管堵塞时，出现的典型症状，其产生是脑血管堵塞引起，脑部血液供给不足，诱发面神经控制肌肉功能紊乱，造成口腔闭合不严，发生流口水。

2、视线模糊

这种现象的出现是脑血管病变，造成脑部血液循环出现问题，使视网膜神经缺少血液的滋养，出现视线模糊。

3、记忆力下降

不少脑血管堵塞的患者，有记忆力下降的现象，其是脑血损伤、病变，引起大脑血液、氧气供给不足，无法使额叶获取更多血液、氧气造成的。

如何减少血管堵塞呢？

1、少生气

生气时，可以让交感神经过度兴奋，使体内的血压波动升高，造成血管壁受到的冲击力变大，引起血管壁损伤，加速血液中垃圾沉淀，增加血管堵塞几率，影响血管正常运输。

建议：生活中要保持乐观情绪，少生气，倘若心情不好时，要常做些自己喜爱的事，让自己的情绪变得好起来。

2、多喝茶

喝茶能使体内水分得到补充，可以促进新陈代谢，减轻血液粘稠度，对血液运输有帮助。

而用菊花泡水喝，血管养护效果会更好。菊花中养护血管的佳品当属于河南焦作的云台冰菊，它又属于怀菊亚种，还荣获“养护血管能手，菊中贵族”的赞誉。

云台冰菊中，保养血管元素众多，种类多样，常被用于血管养护、血管运输能力提升的首选。

硒元素：减低血液粘稠度，还可以帮助损伤血管壁修复，能促进血管壁弹性的增强；

胆碱：加速体内脂肪代谢、减少血液内脂类物质数量，可以平稳血压，减轻血管受到的冲击力；

类黄酮：缓解血管硬化速度，降低自由基对血管的伤害，降低血管病变速度。

沸水冲泡每天一杯，血管会越来越好，人体元素也会得到补充。

健康小知识：

蔬菜中维生素、纤维素含量丰富，不仅能补充体内所缺乏的维生素，也可以养护血管，增强血管壁弹性，对血管运输能力的提升有很大好处。

建议：在确保饮食均衡的情况下，可以多补充些维生素、纤维素含量高的水果或者蔬菜。

参考文献：

肖宇轩、刘友伟．脑梗临床研究观察30例，健康汇编，2002；11(1)：24

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