心理学：你经常说的话，早已决议了你将来的命运和成长 -

研究表明，你经常说的话，很可能会成为你的生命预言和命运

预言自动实现效应是一种神奇的现象，它指的是当人们对一个事物做出错误判断之后，事物就真的按照认知者所想那样去发展，最终导致符合认知者预期的结果。

例如，当你认为一个人很不友好的时候，你就会用不友好的方式去对待他，结果激起了对方的愤怒，从而证实了你最开始对他的判断。

但其实你对他的印象可能是片面的，因为每个人都有不友好的时候。

在冷战时期，美苏互相猜忌，争先搞军备竞赛，虽然有过几次互相信任，但总趋势仍然是竞争。

究其原因，离不开预言自动实现效应的作用，即两国互相猜忌，都担心对方超过自己从而对自己造成更大的威胁。

现代社会强调“说话的艺术”，在什么时候就该说什么话，遇什么人就该说什么话，你说的话还应该要让对方舒坦，能够掌握这几种能力的普遍被称为情商高的人。

当我们言语的内容是别人时，我们应该注意讲话的方式，当我们言语的内容是自己时，我们就更要注意信息的性质。

当我们对自己的评价是积极的时候，自我一致性就会让我们的行为也变得积极，从而使我们的态度与行为相一致。而当我们对自己的评价是消极的时候，自我一致性也会使我们的行为变得消极，这一切都是为了维持心理的平衡。

如果人们认为自己很有能力，但却不挑战自己，就会感到焦虑。如果人们认为自己无能，却好高骛远，自我就会不一致，个体会感到混乱。

因此，你如何评价自己，就决定着你的行为是积极的还是消极的。

一些人总是把牢骚和抱怨挂在嘴边，他们愤世嫉俗，对社会的不公感到非常不满。于是，他们一边诅咒着有钱人，一边颓废度日，同时倡导“读书无用论”“人生在世须尽欢”的观点。

他们并不承认自己没有取得成就的能力，他们反对的是知识乃至整个社会，他们的观点是他们堕落的保护伞。

然而短时间内的自我保护并不会让他们快乐一辈子，时间一长，他们的消极行为就会让他们付出代价。

“落后就会挨打”，时代在进步，他们却在退步，跟不上时代的潮流，注定只会体验到更多的痛苦。

还有一些人妄自菲薄，整天否定自己的能力，不认为自己能够改变命运。

他们是失败者，以往的失败经验深深地打击了他们，有时候他们明明有机会去改变，但每当这种时候以往的失败就浮上心头，便打消了改变的念头。

他们在与人交往时，说得最多的话便是羡慕别人的话，以及否定自己的话，偶尔他们或许是谦虚一番，希望给别人留下好印象。

但久而久之，他们的行为就会真的符合他们对自己的消极态度，以至于他们越来越失败。

小时候，我们童言无忌。当老师带着和善的笑容对孩子们发问：你们长大后想干什么呀？有的孩子梦想成为博士后，有的孩子梦想带着父母做一次环球旅行......

但当我们长大之后，才发现原来小时候的梦想是多么的遥不可及。

成年之后，我们的梦想更加现实，今年之内买房，今年之内存款多少，考上研究生，考上公务员......

按照预言自动实现效应的观点，为什么人们所想并未成真呢？

研究者指出，“梦想成真”的关键并不在于想，而在于做。

人们总是喜欢寻找目标以及提出计划，但在执行环节却总是产生畏难情绪，因此缺少了行动的预言永远不可能自动实现。

对于我们每个人来说，从现在开始，我们都要注意说话的方式。

一方面，我们评价他人时应该谨慎。

研究者早已得出结论，人们在评价他人时总是喜欢走捷径，经常根据少量的信息以偏概全，此外，基本归因偏差、自我服务偏差都会使人们对他人做出错误的判断。

因此以后我们需要结合更多的信息去判断一个人，否则便会导致预言自动实现效应。

另一方面，我们评价自己时也应该更加客观，每个人都有不足，但一味地批评、否定自己只会让自己更加不堪，鼓励、认可自己才能让实现自我提升。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Behavioral Psychology》

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