买莲藕时，看见这3种莲藕要绕着走，卖藕老板：从不给家人吃 -

现在市面上有很多营养的蔬菜，现在正是莲藕上市的季节，莲藕既可以炒食，还用来炖汤喝，今天分享一道超级下饭，脆爽可口的酸辣藕丁，比清炒更加美味，超级下饭，适合八月份来食用

酸辣藕丁的主要食材是莲藕，莲藕的选择很关键，但是很多人购买到黑心的漂白莲藕，都是经过药水浸泡的，吃多了会伤害身体。莲藕也有好坏，遇见这3种莲藕别买，上次一个藕农说漏了嘴，我们一起来看一看吧。买莲藕时，看见这3种莲藕要绕着走，卖藕老板：从不给家人吃。

【这几种莲藕不要购买】

第一种：破皮的莲藕

莲藕是水生的蔬菜，莲藕既可以炖汤，还可以用来炒食，但是一定要小心，不要选择破损的莲藕，买回来不能够放置，还不如购买带有泥土的莲藕，这样的莲藕新鲜一些。

第二种：莲藕皮太白的莲藕

现在市面上有很多黑心的商家，很多人会将莲藕用漂白剂清洗，很多人只看好不好看，其实莲藕越白，证明是经过漂白粉浸泡过的。一般生活中的莲藕是泛黄的，虽然看起来不好看，但是一定是没有经过浸泡的莲藕。

第三种：外形不完整的莲藕

现在很多人会把一些不完整的莲藕切掉坏的部分，莲藕还会浸泡在水中，导致莲藕发生氧化和变质，虽然这种莲藕非常便宜，但是部分营养价值丢失，而且口感也差很多，而且很可能藕孔含有泥土，炒出来是发黑的，不建议大家伙购买。

【酸辣藕片的具体做法】

食材选择：准备2节新鲜的莲藕（要选择七孔莲藕，吃起来更加脆一些），准备一些葱，食盐少许，清水少许，干辣椒和小米椒几个，食盐少许，生抽少许，白砂糖少许，醋少许，食用油少许，其他。

烹饪难度：莲藕选择很关键，做法非常简单。

烹饪第一步：将莲藕用清水洗掉泥土，将莲藕的藕节去掉，用刀将莲藕皮刮掉，莲藕清水洗净，然后切成丁备用，将表面的淀粉冲洗掉。

烹饪第二步：将小葱去掉根部，将葱切成段，小米椒或者红椒切成段，准备好一些配料和藕丁，开始烹饪这盘酸辣藕丁。

烹饪第三步：将锅中加入几碗清水，下入藕丁焯水1分钟，时间不要太长时间，然后把藕丁过冷水，沥干水分备用。

烹饪第四步：准备好一个碗，加上醋少许，白开水，生抽少许，加上一些食盐，用筷子搅拌一下子。

烹饪第五步：将锅中加上油少许，然后加上小米椒和蒜泥，快速煸炒一会儿。

烹饪第六步：将藕丁快速翻炒，加上一些调好的酱汁，加上一些水淀粉，加上葱少许，快速翻炒一小会。

烹饪第七步：出锅摆盘。

莲藕是我们非常受欢迎的食材之一，不管是七孔还是九孔，都要避免购买这3种莲藕，白送都不要。

你们学会这盘酸辣藕丁的做法？遇见这3种莲藕不要购买。（所有图片来自网络）

爱影视娱乐资讯