当你工作不顺，被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发 -

周星驰在《唐伯虎点秋香》里面说：人生的大起大落太快，实在是太刺激了。配合其夸张的表情，初看时觉得很搞笑，长大后发现这就是现实。周星驰想告诉我们的也许是，面对大起大落，夸张大笑才是正确的打开方式。

可是又有多少人能做到呢，更多人从此一蹶不振，被生活消磨了信心。如果你现在正有这样的感受，处于人生的低谷中，甚至身负巨债，被身边人瞧不起，建议你一定要往下看。

当你工作不顺，被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发

【一】敢于直接面对困境

老王原本是企业高管，今年公司业绩受到冲击，差点倒闭，只能靠大幅裁员维持成本运营，中高层都被砍掉一半，老王也在名单内。一落千丈，已经45岁的老王再就业困难，整天在家借酒消愁，吐槽埋怨。

心理学认为，趋利避害是人类的本能，无可厚非，但过度依赖逃避心理，会造成行为上的惰性，心理机制的退化，如性格懦弱、适应力差、自闭或长期焦虑等。

当你工作不顺，被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发

每个人都会经历低谷，偶尔的逃避、换个环境或许能让我们很快走出来，但长期使用这种方法，最终只会无处可去。只有直面困境，审视挫败的原因，如为什么其他的中高层不会被裁，他们的优势是什么；为什么我会很难找到工作，我缺失了什么，如何去改善？

只有跨出这一步，展现出直面困境的勇气，给予自己信心，一步步解决当下的问题，才具备走出困境，往上发展的基础。老王也是如此，唯有鼓起信心开始找工作，才有可能突破自己。

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【二】提高自己的抗逆力

当人际交往出现问题，我们经常都说要提高沟通能力；当工作效率低，就需要提高时间安排、执行能力。同理，当我们陷入低谷走不出来时，就需要提高抗逆力。

抗逆力是心理学上的概念，指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力 。通俗来说，抗逆力就是决定我们能不能走出低谷，以及需要多少时间才能走出低谷的能力。

在职场上如何提高抗逆力，我们可以这样做：

1.在日常多主动接受对我们有挑战的工作或问题，磨练自己面对挑战，解决问题的能力；

2.当对目前的工作感到轻松时，主动去争取稍微有压力的工作，或是主动体验有压力的工作环境，提高自己抗压的适应能力；

3.提供自己逻辑思维能力，清晰的思维可以让我们更客观看待当下的困境，并分析出问题的根源，保持客观的心态。

当你工作不顺，被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发

【三】找到最适合自己的路

当我们能够鼓起勇气面对生活，并且开始摸索方式时，此时要注意的是，不要盲目效仿别人的成功。很多人在挫败时，毫无头绪，一看到别人的成功经验就像抓住救命稻草一般，死命地模仿，最后摔得更重。

每个人的成功都有其偶然性，天时地利人和缺一不可，我们只效仿对方的方法，却没有对方的平台、资源和环境，如何能成功呢。事业发展最重要是找出最适合自己的路，有的人适合踏实地干，有的人适合借助外力发展，这都是方法。

先客观了解自身的能力、资源、优势和性格，再做出具体可行的规划，这个可行，最重要是我们能做到且愿意努力去做到，有这三点，就能够摆脱困境，走出自己的光明大道。