这个世界回根结底是身体好的人的 -

《笑到最后：科学防治5大现代疾病》科普指

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你知道吗，每个人一生中患上癌症的概率是40%。

这个数字意味着，不管你是谁，住在哪里，有多高的地位，有多少财富，你这辈子一定会和癌症有交集，可能这种交集来自你的亲人，朋友，你自己，甚至你的偶像。这个被癌症击倒的显赫人物名单里，有乔布斯，有梅艳芳，有李咏、赵忠祥。就在今年5月份，韩国偶像明星朴智勋也因胃癌去世，年仅32岁。这周又看到一条新闻，演过很多经典电视剧的著名女演员李建群也因患癌去世。

除了癌症，你一生中患上糖尿病的概率是30%。全世界有4亿人患有糖尿病，其中，中国人占了1.1个亿，同时，还有5亿人处在糖尿病前期的状态。再同时，还有4亿人患有高血脂，还有2.5亿人患有高血压。

高血糖，高血压，高血脂，这三高的患者总数加起来，已经远远超过中国成年人的总数（这是为什么你可以想想看）。

即使你不属于那40%的癌症患者，不属于那30%的糖尿病患者，那么再看看下一关，你属不属于那10%的抑郁症患者？

全世界每年有100万人死于自杀，大部分都可能与抑郁症有关。这个项目下的知名人士，我还可以列一长串。

好吧，你躲过了癌细胞的侵袭，控制欲望远离三高，没有不良遗传，没有被生活推进抑郁的大坑，眼看着鬓添白发儿女成人，可以享受老年生活喝喝手磨咖啡时，发现前方还有一个深坑——

阿尔茨海默病，俗称老年痴呆，全球患者人数5000万。具体症状是：迷路，认不出亲人，记不住事，甚至慢慢说不出话，最后失去生活自理能力，直至死亡。在西方，这种病是消耗医疗资源最多的疾病。

强运如你，早已未雨绸缪，躲过了各种外来重疾侵略，准备领取终身成就奖的时候，我还得提醒你一句，别被自己的免疫系统杀死。

从SARS到新冠，从普通的花粉过敏到严重的哮喘，许多看似寻常的小毛病，或者随机抽生死签的流行疾病，背后都有着免疫系统自爆的风险。

人类整体是一种生存能力很强悍的生物，但作为个体，尽管文明的发展让我们攻克了很多疾病困扰，但危险仍然无处不在，最典型的，就是这五种现代疾病：

众病之王：癌症

心病之王：抑郁症

慢病之王：糖尿病

阿尔茨海默症

超敏反应

人生如逆旅，想要在漫长的征途中笑到最后、笑得最好，得有好的身体作为保障。

新冠肺炎疫情中，会不会发展成重症，还是彻头彻尾无症状，是由身体机能决定的。现代五大疾病也是一样。作为一个健康的普通人，你真的需要从这5种疾病出发，了解它们、学习它们，并从中寻找关于生命和健康的秘密吗？当真如此。请相信，这5种疾病可不是我随意挑选的结果。

它们值得拿出来好好讨论，更重要、也更本质的理由在于，它们代表着注定要长期威胁人类健康和生命的危险因素，需要我们做好长期战斗的准备。换句话说，不管是我们自己想要一个健康、长寿的人生，还是整个人类世界想要一个幸福的未来，这 5 种疾病都是绕不过去的路障，是必须直面的敌人。

所以，请收下这本《笑到最后》，并且记住书封上的那句话：世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是身体好的人的。

我写这本书的目的，是希望和你一起，一站式地剖析这些疾病的本质，分析对抗这些疾病的各种方法、告诉你科学界目哪里有重大突破、哪里仍然战况胶着。我还将和你一起探讨，从“错配”这个基础出发，我们未来对抗这些疾病可能拥有怎样的图景。找到我们每一个人、我们所有人对抗这些疾病的方法。这些闪耀着理性和科学光芒的知识，是我们对抗“错配”疾病、保卫我们生命和健康的最好武器。

在这个不确定的时代，很多营销号都会劝你说：每个人都应该买一份大病保险，当你出了什么事的时候，可以有一大笔钱留给家人。

我不是反对你买保险，但真正负责的态度，绝不是你一边吃着各种地沟油高糖高脂垃圾食品过着996卖命的生活一边挤出一点点钱交给保险公司。对于你的亲人，最有价值的不是你身后留下的区区几十万保险金，真能让他们幸福的，是你长期持续的高质量陪伴。

笑到最后，笑得最好，是我们每个人对人生天然的期待。

截止到当下，如果你本人并没有跟这五种疾病产生过任何联系（讲真这个概率很小，比如2010年美国一项调查显示，半数以上人口至少出现过一种过敏反应，在中国，雾霾和植物、宠物也在不断产生新的过敏反应类别），也不代表这本书对你没有用，因为疾病本身也在进化，也在扩大势力范围。

最简单的例子，在欧美，治疗哮喘的喷雾渐渐成了孩子随身必备的生存工具。而像1型糖尿病，系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，从罕见病变成常见病，只花了短短二三十年。没有人可以掉以轻心，没有人能在半途轻言胜利。

让我们一同探索自己的身体和那些会长期伴随我们的疾病，为自己的健康和生命一同努力。

祝你们，都能笑到最后！

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内容来源：新书《笑到最后》王立铭

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