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随着时代的进步,手机,电脑的普及,出现了越来越多的低头族。他们时时刻刻在关注着自己的手机,闲下来时,可能在玩电脑游戏。所以这也导致的颈椎病的发病率越来越高,而且有年轻化趋
很多人颈椎不舒服,首先想到的就是按摩,按摩下就舒服的多了。对于一般的颈椎病而言,按摩可以缓解颈肩部位肌肉紧张,有助于恢复颈椎活动能力,从而缓解症状。可是你知道吗?颈椎病可不能乱按,有的颈椎病按摩不但无效,反而会有导致瘫痪的风险,这样的新闻屡见不鲜。这还得从颈椎病的分型说起。
一、颈椎病的分类
根据受累部位和结构的不同,颈椎病可以分为以下几种类型:
几种类型中,发病率最高的是神经根型的颈椎病,约占总患病人群的60%-70%,是临床中最为常见的类型。大多数是单侧发病,但是也有少部分双侧发病的。
二、脊髓型颈椎病不能按摩
如果从颈椎病的角度看,脊髓型颈椎病是不能按摩的,因为脊髓型颈椎病按摩有截瘫的风险,其他的颈椎病还是可以按摩的。
脊髓型颈椎病病因主要是压迫或刺激脊髓而出现髓性感觉、运动和反射障碍。中老年高发,而且男性多于女性。症状相对来说比其他类型严重,但一般较为隐匿。那么脊髓型颈椎病有什么特点呢?
1、乏:疲乏、下肢无力、双腿发紧、抬步沉重;
2、笨:跛行、易跌倒、足尖不能离地、步态拙笨等;
3、木:出现麻木,这主要是脊髓丘脑束受累所致。可出现对痛觉、温觉障碍,而触觉一般正常。
如果颈椎病出现了以上3个情况,一般就高度怀疑是脊髓型颈椎病了。
三、按摩颈椎也有禁忌
其实按摩颈椎是有禁忌的,很多人因为不注意,盲目进行颈椎按摩而出现悲剧。以下人群不建议颈椎按摩,风险比较大:
1、合并颈动脉斑块的患者:颈椎按摩很容易导致斑块的脱落,引发心梗、脑梗等。
2、肿瘤颈部转移的患者:按摩容易导致颈椎的骨折。
3、颈椎外伤的患者:有颈椎外伤的情况下按摩,容易出现二次伤害,加重病情。
4、其他禁忌症:包括颈椎先天畸形,颈部韧带钙化,有某些颈部疾病的人群。
四、颈椎病注意事项
1、调整枕头与床铺,枕头不宜过高过低,过硬或过平,改善自身睡眠情况;
2、尽量避免或者减少低头族行为,不管是工作与娱乐;
3、注意体位,纠正工作与生活中的不良体位;
4、适当的颈部功能锻炼,经常性的转动下颈椎,推荐可以做颈部操。
综合所述:颈椎病到底能不能按摩?一是需要先明确颈椎病的分型,二是看有没有相关禁忌症。
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