霍尊退圈：当过度自恋遇上过度付出，究竟会发生什么？ -

01.霍尊退圈

8月14日，霍尊发微博，为自己私下自视甚高，口不择言，举止不端，以及造成的社会不良影响，向所有人道歉。

而且，向前女友陈露道歉，“对过往感情纠葛的处理不当，我也要对露露道歉，以及说一声：‘谢谢你八年的陪伴’”。

为自己行为买单的结果是退圈，持续一段时间的“分手”风波，不知是否告一段落。

因一场恋爱，上演“擂台赛”，双方依次登场，开启“互撕模式”。

不知作为吃瓜群众的你有何感想，谈恋爱居然可以如此惊心动魄，是否应该感谢互联网的病毒式传播？

热恋时你侬我侬，决定分手时，双方互相算计，一个想把对方送进局子里，另一个怒揭对方真面目，甚至隐私。

真是相爱相杀，让那些从未恋爱的“母胎单身”情何以堪，以后是否演变为“恋爱有风险，入局需谨慎”。

惊心动魄的“瓜”此起彼伏，让吃瓜群众消化不良，震惊之余吃块西瓜压压惊。

很多人纷纷站队，吃瓜群众分为至少两派，为自己拥护的男主或女主发文支持。

我不是谁的粉丝，只从心理角度分析造成此事的原因，个人观点仅供参考。

心理学中有个观点：任何一段关系，都是双方的共谋。

即结合或分手，不是一方意愿和行为，是双方已达成共识。

共识有时两人能意识到（意识层面），有时意识不到，在潜意识层面形成。

02.你知道过度自恋吗？

男主霍尊发的小作文，总是避重就轻，为自己开脱，就差说“我还是个孩子”，“我是个乖宝宝”，看不到责任和担当。

或许有苦难言，或许没想到网络暴力如此厉害。

前段时间，安徽蚌埠一位女士口吐狂言的视频刷屏，一句话惊世骇俗——

“我的狗比人值钱”！到底发生了什么？

原来，她在小区遛狗不栓绳，让一个小女孩受到惊吓，和其家长争吵。甚至民警赶到时，依然恐吓对方。

“你怎么敢动我的狗？敢弄我的狗，我就给你孩子弄死，你试试？不就要钱吗？老子有钱！……老子有钱，不怕，几千万都赔得起，没有我的狗值钱。”

最终，这位女士被拘留七日。

众多网友看到此视频异常愤慨，无视社会公德和秩序，必将受到法律和舆论惩罚！

这位女士的行为是“过度自恋”，我的狗就是比人高贵，“老子天下第一 ”，狂妄和自大一览无遗。

“过度自恋”是过度自我陶醉的行为或习惯，有明显个人主义和利己主义趋向。他们通常自我夸大、自我赞美、自我表现，常幻想自己容貌绝伦，才华横溢，能力超群，有不劳而获思想等。

孤芳自赏是这类群体的标配，人际交往中，表现出损人利己，自我为中心，处事极端化，当受到批评，遇到挫折或失败后，表现出震怒、自卑、羞惭、常有过激和抑郁反应。

男主自诩为“音乐家”，认为女主配不上自己的地位，因此，千方百计让女主自动退出，甚至恐吓，软硬兼施，“宁可我负天下人，不能天下人负我”，想做永远的主角和焦点，做“最靓的那个崽”。

所以，将女主当成“工具人”，“物化”对方，没有利用价值一脚踢开，冷漠、自私是常态。

对于“过度自恋”的人，他们谁也不爱，唯独钟情自己。有一套自己的“歪理邪说”，别人都要按Ta的意愿做事，取悦Ta。“常有理”，“甩锅”比较有经验。

所以，他们经常会挑战公序良德，甚至无视法律。

男主的所作所为，为什么令众多网友讨伐，都基于以上这些原因。

被指责时，会感到委屈，仿佛自己是“受害者”，认识不到错误，没有反省能力。认为都是别人对不起自己，不从自身找原因。

了解这类人的日常行为模式，对于男主的言行就不会感到惊讶，出现任何“反常规行为”，都会见怪不怪。

如果不是自认为能掌控事态发展，此事不会发酵，最后局面失控，只能选择退圈。

03.过度付出不是美德

反观女主陈露，她的第一篇小作文确实收获很多同情，人们慨叹女孩九年的付出，放弃自己的前途，甚至“倒贴”对方，不但承诺未兑现，而且还欺骗自己，设计和逼迫让她主动提分手，以维护自己的公众形象。

若没有后续情节推动，她的“受害者形象”勉强成立，至少很多网友深信不疑并支持她讨伐“zha男”。

但是，那些行为难道不是心甘情愿？失去自我的过度付出，可能是她的行为模式，不该由自己买单吗？

涂磊曾说过一句话：“全心全意的付出，可以换来感动，但未必换得来心动， 朝夕相处的陪伴，可能产生感情，但未必产生得了爱情，别把自己给爱丢了。”

最后被迫分手，感觉被欺骗、被愚弄，多年委屈和隐忍，化为愤怒和不甘，通过网络宣泄可以理解。

或许是很多传统女性的缩影，《延禧攻略中》中，娴皇后被贬冷宫后，问魏璎珞:“为什么我为皇帝做了那么多，那么爱他，而你什么都没做，却赢得了他的心？”

这种灵魂拷问，引人深思。很多在感情中用力过猛的女人，都会犯的错:过度付出，反而以悲剧收场。

网上有一个提问：为什么有的男生，不会好好对待满眼都是他的女生？

一个高赞回答这样说：从男人角度来说，你满眼都是他，在你心中，认为可能是爱，但在男人眼中，这是纠缠、监视、压力。

若一个女人用生命爱对方，视爱情为人生全部，这份爱过于沉重。让对方想逃离，接下来的模式就是“男逃女追 ”或“男默女泪”。

只是后来女主画风改变，用隐私威胁男主转账（分手补偿），是否有敲诈勒索倾向？

让人假扮男朋友，诬谄男主，营造人身攻击氛围，若影响恶劣，可能构成诽谤罪。

本来只是意难平，讨公道，如果最后触犯法律，得不偿失，有违初衷。

双方各执一词，吃瓜群众分不清真伪，或许“假作真时，真亦假”。

不知这场“分手风波”能否就此落下帷幕，实在令人唏嘘。恋爱成为“你死我活”的战斗，多年情义化为攻击。

如果不是蓄谋已久的套路，其实是两败俱伤，没有赢家。

04.写在最后

作为旁观者，我认为双方都不是“受害者”，成年人都需为自己的行为负责。

当过度自恋的人，遇到过度付出的人，一个无视对方的付出，另一个成为“怨妇”，结果可想而知，感情的天平早已失衡。

如果爱已不在，只是勉强在一起，相互防备或算计，与其彼此消耗，不如“放爱一条生路”，祝福对方，好合好散。

若从中反省自己，可以作为成长契机，未来的路很长，或许从新出发，能创造惊喜。遇见未知的自己，更好成为自己！

其实，在亲密关系中，无论男女，即使再爱对方，也要留几分给自己，一味付出或妥协，只会让别人轻视。

我们最应看到的是自己，最需关注的也是自己，不要在一段感情中迷失自我，做到经济独立、人格独立，提升自我价值，而非向他人索取爱或安全感。

一行禅师说：维持我们之间的爱的最好方式，是成为真正的自己，好好地成长，建立起深沉的自尊。

当我们活得精彩时，会吸引自己的“良人”，能同频共振，相互滋养。

真正高质量的爱情是互相成全，彼此成就，势均力敌，各自精彩！

你认为是这样吗？欢迎留言讨论！